| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 300克 | 可乐鸡翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于深蹲146分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300克）、可乐（1听）、姜片（10克）、花生油（50克）、酱油（20克）
1/4. 鸡翅洗净，两面分别划两刀，放入酱油、盐、姜，酒腌一个晚上，保证入味啦
2/4. 把鸡翅煎至金黄；捞起备用；
3/4. 锅底留油，放入姜片爆香，放入鸡翅，再倒入可乐，可乐要没过鸡翅为宜，放入少许酱油，中火焖五分钟，大火煮至收汁即可；
4/4. 装盘
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量582 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克