| 香酥虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 香酥虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于俯卧撑23分钟消耗的热量...480 | |||||
香酥虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（200克）、食用油（适量）、面包糠（适量）、料酒（适量）、玉米淀粉（适量）、盐（适量）、鸡蛋（1个）、胡椒粉（适量）
1/11. 鲜虾去头去脚去皮去虾线，留尾及最后一节虾皮
2/11. 加入、盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟
3/11. 鸡蛋打散，备好面包糠
4/11. 加入淀粉
5/11. 抓匀
6/11. 热油锅
7/11. 虾裹满淀粉，裹一遍蛋液
8/11. 裹满面包糠
9/11. 锅内加入适量植物油
10/11. 烧至6成热，将虾放入，炸至金黄色
11/11. 捞出控净油。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、促消化、补肾壮阳等功效；可与韭菜花、枸杞、韭菜搭配；与苦瓜、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥虾热量186 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克