| 五香萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 五香萝卜丸子热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于打沙袋10分钟消耗的热量...360 | |||||
五香萝卜丸子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1个）、面粉（适量）、葱（适量）、姜（适量）、五香粉（适量）
1/7. 萝卜洗净擦成丝焯烫
2/7. 晾凉后攥干水份
3/7. 接着切碎
4/7. 葱、姜分别切末加到盛萝卜的碗里
5/7. 加盐、五香粉、少许面粉搅拌均匀
6/7. 团成丸子状
7/7. 油温5-6成热时下丸子炸制炸熟即可
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳化痰、润肺祛痰、治食积胀满等功效；可与火腿、五花肉、肥牛搭配；与金桔、桔子、阿胶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 五香萝卜丸子热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克