| 面包机牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 567千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 100克 | 面包机牛轧糖热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡，相当于扭腰96分钟消耗的热量...356 | |||||
面包机牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
花生（100克）、棉花糖（200克）、奶粉（80克）
1/7. 花生入锅炒熟
2/7. 这个样子就熟了
3/7. 去皮然后用擀面擀碎
4/7. 棉花糖入面包机 然后按果酱模式～待搅拌的时候就倒入奶粉和花生 搅拌均匀后就可以拿出来了～没有面包机就用不粘锅也一样的
5/7. 冷藏到保鲜膜轻松撕出就可以切块了～我大概冻了十分钟
6/7. 切好用糖纸包好就成功了
7/7. 切糖真是硬伤啊 好硬好难切 有男同志帮忙应该更好
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、预防动脉硬化、防冠心病等功效；可与黄豆、鲤鱼、毛豆搭配；与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机牛轧糖热量567 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克