| 糖桂花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 535千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 糖桂花热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡，相当于保龄球运动178分钟消耗的热量...180 | |||||
糖桂花的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桂花（500克）、白糖（500克）、水（300克）
1/3. .等桂花开了从外面的树上采取桂花，把杂物捡一下洗洗干净
2/3. 放到锅里放上糖加水，水多点甜味就少点，水少点甜味就重点还能放的时间长点，糖是天然防腐剂
3/3. 烧好了装瓶子里放到冰箱
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、散寒、平肝等功效；可与豆腐、糯米、菊花搭配；
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营养信息
- 糖桂花热量535 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克