| 全蛋蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 全蛋蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于开会66分钟消耗的热量...90 | |||||
全蛋蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（80克）、玉米淀粉（40克）、白糖（40克）、玉米油（30克）
1/9. 称量好所需材料
2/9. 鸡蛋打在无水无油的盆里，先加一半的糖用电动打蛋器打发
3/9. 打发至鸡蛋起泡再加入另一半的糖
4/9. 一直打到蛋液表面画纹路不会马上消失即可
5/9. 筛入面粉与玉米淀粉的混合粉
6/9. 切拌翻拌均匀
7/9. 倒入面包机桶里用力震出气泡，外面包上锡纸
8/9. 提前5分钟开启烘烤功能键预热，烤制45分钟即可
9/9. 烘烤结束倒出蛋糕晾凉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与香椿、桂圆、银鱼搭配；与雪莲果、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 全蛋蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克