| 香辣猪肝面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 总量 | 511克 | 香辣猪肝面热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于爬楼梯133分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣猪肝面的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、猪肝（适量）、麻辣汤（适量）
1/10. 麻辣汤
2/10. 炒好的猪肝，
3/10. 面条，
4/10. 锅里放清水烧开，下入面条，
5/10. 放点盐煮熟，
6/10. 锅里倒进麻辣汤，
7/10. 放进煮好的面条，
8/10. 撒上调味鲜，
9/10. 装碗里，
10/10. 放上炒好的猪肝即成。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肝、养血、增强免疫力等功效；可与生菜、茭白、干辣椒搭配；与鸽肉、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣猪肝面热量1064 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质27.6 克
- 碳水化合物66.9 克
- 钠96.6 毫克
- 钙17 毫克
- 铁26.2 毫克
- 钾370 毫克