| 小肠炖粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 143克 | 小肠炖粉条热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于风帆冲浪运动162分钟消耗的热量...180 | |||||
小肠炖粉条的做法共11个步骤
食材主料/辅料
小肠（适量）、粉条（适量）、盐（适量）、香葱（适量）、鸡精（适量）
1/11. 小肠清洗干净过开水去味，
2/11. 粉丝泡软，
3/11. 小肠切段放进电压锅里加八角，桂皮，清水，。
4/11. 高压半小时，。
5/11. 炖好的小肠汤。
6/11. 放进粉丝，
7/11. 放点盐，
8/11. 撒上鸡精，
9/11. 煮二分钟，
10/11. 撒上香葱，
11/11. 出锅。
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有促进胃肠蠕动、提高免疫力、健脾胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 小肠炖粉条热量485 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠9.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾18 毫克