| 奶味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶味蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于耕种16分钟消耗的热量...360 | |||||
奶味蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（四个）、低粉（80克）、奶粉（40克）、色拉油（50克）、水（60克）、白糖（80克）
1/10. 准备材料。
2/10. 蛋黄分离到无水无油的碗里。
3/10. 加入色拉油，搅拌均匀。
4/10. 一半白糖，搅拌均匀。
5/10. 加入奶粉，水，搅拌均匀。
6/10. 再筛入低粉。
7/10. 搅拌均匀。
8/10. 蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。
9/10. 蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。
10/10. 倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与北极虾、明虾、丝瓜搭配；与菠萝、糖精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶味蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克