自制猪肉脯的热量和减肥功效

1/10. 猪瘦肉切块放入维仕美料理杯中。

2/10. 盖紧杯盖，安装在底座上。

3/10. 可以搭配搅拌棒，搅拌的更均匀。启动果蔬键。

4/10. 肉块瞬间被搅打成泥。

5/10. 搅好的肉泥盛到容器中，加入调料按一个方向搅拌上劲。

6/10. 取一张和烤盘一样大小的油布，放上适量肉馅，上面盖一张保鲜膜 ，用擀面棍把肉馅擀开擀薄。

7/10. 揭开保鲜膜 ，移至烤盘中。

8/10. 烤箱预热，180度中层先烤10分钟，刷上一层蜂蜜水，再烤9分钟左右，取出后翻面再刷一层蜂蜜水，放进烤箱再烤4分钟左右即可。

9/10. 手工制作的猪肉脯，肉香扑鼻，紧实劲道，口感非比寻常。用这台维仕美料理机就可以轻松成就此刻美味。