| 冰糖葫芦草莓串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 536克 | 冰糖葫芦草莓串热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于弹吉他194分钟消耗的热量...120 | |||||
冰糖葫芦草莓串的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（12个）、烤肉竹签（数根）、冰糖或白糖（小量）、蜂蜜（少许）
1/8. 你该找个时间和孩子去走走摘摘草莓 现在正是时候
2/8. 草莓要摘全红的 当然了 你要是喜欢和我一样喜欢吃不完全成熟的这样也行
3/8. 洗洗泡会盐水晾干
4/8. 串起来，做糖葫芦式草莓别太大
5/8. 锅下水，下糖开始熬糖浆。后期要改小火，然后加入少许蜂蜜再搅搅做个调味。糖浆一定要浓，要不你晾时会滴的都是【最好用不锈钢锅】
6/8. 按这步骤拿进锅，用铲子勺上糖浆淋上
7/8. 在没有糖纸的情况下就按这样晾凉，时不时转动下
8/8. 小孩子的最爱 也是曾经的回忆
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、消暑、止渴等功效；可与榛子、红糖、冰糖搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、杀菌等功效；可与橙子、胡萝卜、雪梨搭配；与鲫鱼、豆腐丝、葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦草莓串热量389 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物83.28 克
- 钠1.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾181 毫克