| 牛肉刀削面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤牛肉 | 克 | 77千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 总量 | 50克 | 牛肉刀削面热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于马路散步38分钟消耗的热量...120 | |||||
牛肉刀削面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
卤牛肉（50克）、刀削面（200克）、香菜（50克）、盐（3克）、干锅酱（1汤匙）
1/5. 将牛肉切片，香菜切碎。
2/5. 汤锅中加入适量的水烧开，下刀削面继续煮开。
3/5. 加入牛肉片。
4/5. 加入盐和干锅酱。
5/5. 加入香菜至面熟关火。
食材功效信息
卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强筋骨、补铁、增强免疫力等功效；可与菜花、甘蔗、鸡腿菇搭配；与红螺、韭菜、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛肉刀削面热量77 千卡
- 脂肪6.46 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克