| 鸟窝的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 852千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 300克 | 鸟窝的做法热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡，相当于搬东西341分钟消耗的热量...150 | |||||
鸟窝的做法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（300克）、食用油（500克）
1/3. 面条！
2/3. 将面条切开，放入漏勺中，整理好形状！
3/3. 在整理好的面条上用勺子压好放入六成热的油中炸制！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸟窝的做法热量852 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克