| 椒盐白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 250克 | 椒盐白虾热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于铲东西34分钟消耗的热量...360 | |||||
椒盐白虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白虾（250克）、香葱（适量）、盐（适量）、椒盐（适量）、橄榄油（适量）
1/5. 备料白虾，香葱。白虾用盐水泡洗。
2/5. 热锅加油，将白虾冲洗好，控好水下锅。
3/5. 炒至白虾卷起，加适量细盐及胡椒粉提味。
4/5. 再加入葱花炒至食材均有出味即可。
5/5. 这样子一份椒盐白虾就完成了哦。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、帮助消化、治疗高血压等功效；可与茄子、大葱、油菜搭配；与木瓜、南瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
