| 醋溜胡萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 130千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 醋溜胡萝卜丝热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于午睡162分钟消耗的热量...48 | |||||
醋溜胡萝卜丝的做法共7个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（350克）、食用油（20毫升）、香油（10毫升）、盐（3克）、白糖（15克）、醋（10毫升）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、味精（适量）
1/7. 胡萝卜洗净切成细丝。
2/7. 锅里放油。
3/7. 放入葱、姜、蒜煸炒。
4/7. 放入胡萝卜丝翻炒。
5/7. 放入白糖、盐、醋翻炒。
6/7. 放入味精、香油调味，即可出锅。
7/7. 盛入盘中，即可享用。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、抗癌、促进消化等功效；可与鲈鱼、蜂蜜、黄豆搭配；与柚子、茄子、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜胡萝卜丝热量130 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克