| 辣椒炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 200克 | 辣椒炒肉片热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于手风琴439分钟消耗的热量...108 | |||||
辣椒炒肉片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（200克）、辣椒（150克）、食用油（适量）、大蒜（适量）、葱段（适量）、姜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、生粉（适量）
1/5. 将辣椒切成片肉切成片，用生粉腌10分钟姜蒜切沫
2/5. 锅内放油，加热。再放入姜蒜、肉翻炒1分钟。
3/5. 再放辣椒翻炒半分钟，加盐、鸡精，再翻炒半分钟，再加入一点水（大约一小勺）盖上锅盖1-2分钟。
4/5. 加入葱段，翻炒半分钟后起锅
5/5. 美食即成
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肌肤、滋肝阴等功效；可与莲藕、香芋、卷心菜搭配；与驴肉、明虾、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣椒炒肉片热量790 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克