| 美味胡萝卜面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1191千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 355克 | 美味胡萝卜面包热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡，相当于跑步153分钟消耗的热量...480 | |||||
美味胡萝卜面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（25克）、胡萝卜渣（80克）、水（140克）、盐（4克）、高筋面粉（330克）、砂糖（25克）、黄油或植物油（25克）、奶粉（15克）、酵母（3克）
1/4. 将水、鸡蛋、糖、植物油、盐、奶粉、面粉依照顺序加入面包桶内。
2/4. 将面粉开窝，把酵母置入窝内，避免酵母与水接触。
3/4. 选择“主食面包”菜单功能键，再按开始键。
4/4. 烘烤即将完成时（时间显示为10分钟），面包表面刷蛋液，继续烘烤10分钟。（此面包未刷蛋液）
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与茼蒿、明虾、黄豆搭配；与柿子、田鸡、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味胡萝卜面包热量1227 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克