轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1/10. 分离蛋黄蛋白，蛋黄放入小碗中，蛋白放入无水无油打蛋盆中。

2/10. 奶酪加牛奶放入另一个打蛋盆，然后放入有热水的锅中，开小火，边加热边用手动打蛋器打至奶酪无颗粒状

3/10. 加入黄油继续搅打至黄油溶化。

4/10. 分次加入蛋黄，每加一个迅速用打蛋器打至散混合。

5/10. 关火打蛋盆端离热水，筛入粉类。拌匀

6/10. 蛋白加入白砂糖、加几5滴柠檬汁，打至湿性发泡如图提起打蛋头呈弯曲的角。

7/10. 打好的蛋白霜挖一点到蛋黄糊中翻拌均匀。

8/10. 然后全部倒入到蛋白霜的盆中，翻拌均匀

9/10. 模具四周提前抹一点点黄油，蛋糕糊倒入到模具中，摆入烤盘，在台面上轻摔几下震一下大气泡。烤盘放入烤箱下层，烤盘里注满水，上下火，120度烤75分钟。