首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
年年有鱼山楂糕

年年有鱼山楂糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
年年有鱼山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
冰糖794千卡397千卡0克0克
总量200年年有鱼山楂糕热量/卡路里794千卡
看电视 热量794千卡,相当于看电视529分钟消耗的热量...90

年年有鱼山楂糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

冰糖(200克)、凉白开(500克)、鱼胶片(3片)、新鲜山楂(去核)(500克)
年年有鱼山楂糕的做法图解1

1/13. 新鲜山楂去核后洗净。

年年有鱼山楂糕的做法图解2

2/13. 今天做的是517克的去核山楂,用作原料。

年年有鱼山楂糕的做法图解3

3/13. 200克冰糖。

年年有鱼山楂糕的做法图解4

4/13. 加入500克凉白开,中火开始煮山楂。

年年有鱼山楂糕的做法图解5

5/13. 冰糖基本融化后,就要开始用勺子不断搅拌,并逐渐碾碎山楂,汤汁开始变红了。

年年有鱼山楂糕的做法图解6

6/13. 发现汤汁还有有点挂边,锅子周边不断冒气泡了,就可以关火。

年年有鱼山楂糕的做法图解7

7/13. 要勺子弄一勺放在铁晒网里开始筛山楂,可以用个小勺不断的碾榨山楂,把山楂汁挤出来。

年年有鱼山楂糕的做法图解8

8/13. 最后得到这些山楂汁。

年年有鱼山楂糕的做法图解9

9/13. 鱼胶片剪成小块,用凉水泡软。

年年有鱼山楂糕的做法图解10

10/13. 然后倒掉多余的水,开小火融化鱼胶片。

年年有鱼山楂糕的做法图解11

11/13. 先舀一勺山楂汁放在鱼胶片里搅拌,均匀后再都倒入大部分的山楂汁里,混合均匀。我秤了一下,加入鱼胶片后的山楂汁:1475-970(打蛋盆的重量)=505克,是山楂汁的重量。

年年有鱼山楂糕的做法图解12

12/13. 第一次我用木头模具和硅胶模具做,木头的脱模都残了,硅胶的还好。这次乖乖跟随海燕买了塑料的模具,就比较好用了。模具找个碗固定一下,倒入山楂汁,然后入冰箱冷藏。我是冷藏一晚上再脱模。

年年有鱼山楂糕的做法图解13

13/13. 脱模的时候,用吹风机沿着边缘吹几次,再用手稍微把鱼背那里捂热一下,就比较好脱模了。漂亮的山楂糕就做好了。

食材功效信息

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、润肺止咳、生津止渴等功效;可与银耳、高粱、石榴搭配;

你可能还喜欢

营养信息

  • 年年有鱼山楂糕热量794 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.3 克
  • 2.7 毫克
  • 23 毫克
  • 1.4 毫克
  • 1 毫克

相关知识

扫一扫手机查看