| 蒜香烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蒜香烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于编织268分钟消耗的热量...210 | |||||
蒜香烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、酷克壹佰蒜香烧烤酱（100克）、清水（适量）
1/6. 将10个鸡翅洗好，用刀划几道口，装盘备用。
2/6. 酷克壹佰蒜香烧烤酱100g，加适量清水，混合拌均匀。
3/6. 将鸡翅渍入烤肉料内。盖上保鲜膜，冷藏腌渍一晚上。
4/6. 烤盘铺锡纸，鸡翅以相同的间隙放好。再用刷子在其表面刷几次酱。
5/6. 烤箱预热200度后，将鸡翅放入烤箱，烤20分钟即可。
6/6. 香喷喷的烤鸡翅就做好了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克