| 可可杏仁曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁片 | 克 | 288千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 410克 | 可可杏仁曲奇热量/卡路里2225千卡 | |||
 热量2225千卡，相当于美容2225分钟消耗的热量...60 | |||||
可可杏仁曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、白砂糖（20克）、糖粉（40克）、可可粉（15克）、玉米淀粉（15克）、低筋面粉（150克）、杏仁片（50克）
1/10. 黄油室温软化
2/10. 加入白砂糖和糖粉打发
3/10. 可可粉，玉米淀粉和低筋面粉过筛
4/10. 用刮刀刮拌均匀
5/10. 加入杏仁片
6/10. 刮拌均匀
7/10. 用手整成长条状放冰箱冷冻30分钟左右
8/10. 取出切片
9/10. 均匀的码在烤盘上
10/10. 放入预热180度的烤箱烤18分钟即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、抗菌抑菌、和中益肺等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、去酒毒等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、益气生津、润肠通便等功效；
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营养信息
- 可可杏仁曲奇热量2225 千卡
- 脂肪157.32 克
- 蛋白质54.12 克
- 碳水化合物440.84 克
- 钠73 毫克
- 钙412 毫克
- 铁10.18 毫克
- 钾1119 毫克