| 红糖姜膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 1860千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 红糖姜膏热量/卡路里1860千卡 | |||
 热量1860千卡，相当于高台跳水620分钟消耗的热量...180 | |||||
红糖姜膏的做法共10个步骤
食材主料/辅料
小黃姜（1000克）、红糖（500克）、红枣（100克）
1/10. 准备小黄姜2斤
2/10. 红枣洗净
3/10. 小黄姜清洗干净，红枣去核，我是用剪刀剪的
4/10. 用榨汁机榨出汁，我特意用原汁机和榨汁机各榨一斤，效果大家都见到了
5/10. 榨好的姜汁和红枣放入搅拌机
6/10. 搅打成蓉
7/10. 放入锅里加上红糖
8/10. 小火熬成浆，大约1小时左右
9/10. 熬好的样子
10/10. 装入无水无油的罐子里，放入冰箱，每天早上取一勺用温水冲服
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、活血化淤、保健等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与姜、牛奶、文蛤相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖姜膏热量1860 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克