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圣诞树面包

圣诞树面包的热量和减肥功效

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圣诞树面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全蛋液50千卡144千卡13.3克8.8克
高筋面粉758千卡361千卡12克1.66克
总量245圣诞树面包热量/卡路里808千卡
修筑围墙 热量808千卡,相当于修筑围墙135分钟消耗的热量...360

圣诞树面包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

全蛋液(35克)、高筋面粉(210克)、牛奶(1005克)、黄油(25克)、白糖(30克)、发酵粉(3克)、盐(2克)、糖粉(适量)
圣诞树面包的做法图解1

1/19. 备齐所有原料

圣诞树面包的做法图解2

2/19. 面包桶里先放液体,把牛奶和蛋液先放进面包桶。糖加在一只角落,盐加在另一只角落

圣诞树面包的做法图解3

3/19. 再加粉类原料,先放入高筋面粉,再放入发酵粉。

圣诞树面包的做法图解4

4/19. 面包机启动一个和面程序结束后,

圣诞树面包的做法图解5

5/19. 加入软化的黄油,再启动一个和面程序。

圣诞树面包的做法图解6

6/19. 2个和面程序后就可以拉出光滑的薄膜,和面结束。

圣诞树面包的做法图解7

7/19. 收圆后放回面包桶

圣诞树面包的做法图解8

8/19. 桶上盖一块干净的潮湿布,再盖上面包机的盖子,启动发酵程序。

圣诞树面包的做法图解9

9/19. 发至原面团的2-2.5倍大,用手指沾点干粉戳一下,洞口不回缩就发好了。

圣诞树面包的做法图解10

10/19. 取出面团排气

圣诞树面包的做法图解11

11/19. 分割成18个大小一样的面剂子

圣诞树面包的做法图解12

12/19. 将面剂子滚圆盖保鲜膜饧制10分钟

圣诞树面包的做法图解13

13/19. 再次将面团滚圆,这次的滚圆有进一步整形的作用使面团更加圆润光滑。

圣诞树面包的做法图解14

14/19. 面团放在铺了油布的烤盘里,按5、4、3、2、1的顺序排放成树的样子,顶部再加上一个将余下的2个放在底下当树干。放烤箱选择饧发功能,底部放一盘热水保湿。

圣诞树面包的做法图解15

15/19. 大约60分钟面团发酵到原来的2倍大小,饧发结束。

圣诞树面包的做法图解16

16/19. 烤箱175度预热,将全蛋液轻轻地刷在面团上

圣诞树面包的做法图解17

17/19. 将面包胚子放入预热好的烤箱,中层175度15分钟

圣诞树面包的做法图解18

18/19. 出炉的面包放在烤网上晾凉

圣诞树面包的做法图解19

19/19. 装饰即可。

食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与桂圆肉、玉米、桂圆搭配;与鹅蛋、柿子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 圣诞树面包热量808 千卡
  • 脂肪10.46 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物75.33 克
  • 133.5 毫克
  • 56 毫克
  • 2 毫克
  • 154 毫克

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