| 黑芝麻饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 305千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 总量 | 100克 | 黑芝麻饼干热量/卡路里482千卡 | |||

1/10. 将所有粉类原料、蔗糖、盐放入搅拌均匀。

2/10. 加入油继续搅拌均匀。

3/10. 加入水继续搅拌均匀~

4/10. 直接用勺子压一下,扣在烤盘上~或者其他形状~自己喜欢就好~嘻嘻~

5/10. 放进预热好的烤箱,150℃,20分钟左右~根据自己烤箱的具体温度调配时间~上下火~

6/10. 快考好的时候,开始融化巧克力了~在黑巧克力里面加入适量的蔗糖,我加了一点香草精~也可以不加~隔水加热让其完全融化。

7/10. 将烤好的饼干稍微冷却一下,把融化好的巧克力放在上面。

8/10. 再在上面扣上另外一半饼干,等着冷却吧~等巧克力凝固吧~完成啦~

9/10. 华丽丽的“贵妇人之吻”就完成啦~很简单吧~

10/10. 如果没有黑芝麻粉的话,用同等量的杏仁粉也可以~菜籽油的部分可以换成黄油~那~祝大家好胃口~下次见啦~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黑芝麻粉的热量610千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;