| 桂圆甜酒糟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 74克 | 桂圆甜酒糟热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于踢键子11分钟消耗的热量...300 | |||||
桂圆甜酒糟的做法共7个步骤
食材主料/辅料
甜酒糟（适量）、桂圆（适量）、红糖（适量）
1/7. 自家做的甜酒，
2/7. 红糖，
3/7. 桂圆，
4/7. 锅里放清水和红糖烧开，放进甜酒。
5/7. 放进桂圆
6/7. 煮二分钟即可。
7/7. 煮好的桂圆甜酒糟。
食材功效信息
桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有子宫肌瘤、气血不足、温补等功效；可与橘子、枸杞子、当归搭配；
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营养信息
- 桂圆甜酒糟热量53 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物16.6 克
- 钠3.9 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾248 毫克