| 酸辣水瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | 1.87克 | 1.02克 |
| 总量 | 74克 | 酸辣水瓜热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于瘦身操5分钟消耗的热量...354 | |||||
酸辣水瓜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
水瓜（适量）、酸辣椒（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、味精（适量）
1/9. 备水瓜和酸辣椒，
2/9. 水瓜去皮切丝，辣椒切碎。
3/9. 先将辣椒用油炒香，
4/9. 倒进水瓜丝炒匀，
5/9. 炒匀，
6/9. 放点盐炒熟 ，
7/9. 炒入味，
8/9. 出锅时撒上味精。
9/9. 炒匀出锅。
食材功效信息
酸辣椒的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣水瓜热量27 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物6.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克