| 阿胶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 总量 | 500克 | 阿胶热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于扭腰337分钟消耗的热量...356 | |||||
阿胶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
阿胶（500克）、枣（500克）、黑芝麻（500克）、枸杞（100克）、核桃仁（500克）、即墨黄酒（750毫升）、白糖（200克）
1/3. 材料大集合
2/3. 把阿胶熬成粘稠状 就可以放剩余材料了
3/3. 最后的成品 放凉之后 切块 就可以吃啦 虽没有市面阿胶卖相好看但是口味还是美美哒
食材功效信息
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴补肾、养血健脾、促进造血功能等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阿胶热量2000 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质80 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克