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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅873千卡194千卡17.4克11.8克
总量450可乐鸡翅热量/卡路里873千卡
誊写 热量873千卡,相当于誊写380分钟消耗的热量...138

可乐鸡翅的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(450克)、可乐(1罐)、蒜头(2瓣)、葱白(数段)、玉米淀粉(1勺)、冰糖(1小块)、酱油(少许)、盐(少许)、鸡精(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/10. 鸡中翅洗净沥干水分,用刀在鸡翅背面切2下。

可乐鸡翅的做法图解2

2/10. 放入容器中,调入酱油鸡精盐和玉米淀粉,用手抓匀,静置10分钟入味。

可乐鸡翅的做法图解3

3/10. 蒜头切片,葱白切段。

可乐鸡翅的做法图解4

4/10. 平底锅刷油,开中火,放入鸡中翅。

可乐鸡翅的做法图解5

5/10. 煎至两面呈金黄色,放入蒜片和葱白煸出香味。

可乐鸡翅的做法图解6

6/10. 加入冰糖。

可乐鸡翅的做法图解7

7/10. 倒入可乐。

可乐鸡翅的做法图解8

8/10. 可乐没过鸡翅即可。

可乐鸡翅的做法图解9

9/10. 加盖中火焖至收汁。(中途翻面一次)

可乐鸡翅的做法图解10

10/10. 小朋友都爱吃的可乐鸡翅就出锅啦。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、益气、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量873 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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