| 熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 熊猫饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于看电影99分钟消耗的热量...60 | |||||
熊猫饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、盐（5克）、苏打粉（15克）、可可粉（20克）、炼乳（20毫升）、糖粉（150克）、无盐黄油（250克）、低筋面粉（500克）
1/6. 黄油软化后和125克糖粉一起打发（颜色变浅）
2/6. 鸡蛋打成蛋液取五分之三蛋液以及盐跟炼乳加入打发黄油中打匀
3/6. 把面粉和苏打粉一起加入打好的黄油中和均匀
4/6. 把和好的面团分成两份，其中一份加入可可粉继续和均匀。和好的面团放入冰箱冷藏半个小时
5/6. 取出面团擀平用模具压出形状，用留下的蛋液做黏合剂
6/6. 在面上刷层蛋液，上火180，下火150，放中间格烤10分钟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、预防癌症等功效；可与肥牛、辣椒、西红柿搭配；与茶叶、味精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克