| 卤水鸡爪面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 100克 | 卤水鸡爪面热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于走路53分钟消耗的热量...390 | |||||
卤水鸡爪面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
卤鸡爪（100克）、挂面（100克）、卤水（100克）、植物油（适量）、水（适量）、葱花（适量）
1/6. 卤水、鸡爪、挂面备用。
2/6. 将卤水倒入汤锅中,加入1倍的清水,下入鸡爪,加入适量油大火煮沸后转小火煮5分钟。
3/6. 同时在另一锅中烧开水煮好面条。
4/6. 将煮好的面条捞出置于碗底。
5/6. 将卤水与鸡爪倒入碗中。
6/6. 最后撒上葱花即可。
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
