板栗烧仔鸡的热量和减肥功效

1/10. 将买回来的仔鸡切块洗净沥干水分后备用，买新鲜板栗回来剥好皮备用，我嫌麻烦直接在超市买的板栗米。

2/10. 将锅烧热加入适量色拉油。

3/10. 将事先切好的姜片和大葱放入煸炒出香味。

4/10. 倒入鸡块继续煸炒，将鸡块肉收紧。

5/10. 加入适量食盐和八角、桂皮继续煸炒。

6/10. 倒入适量料酒继续煸炒。

7/10. 倒入适量老抽继续煸炒。

8/10. 倒入板栗米继续煸炒。

9/10. 再加上整整一听啤酒。