| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打拳击79分钟消耗的热量...720 | |||||
蜜汁烤翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、蜜汁烤翅调料（30克）
1/9. 鸡翅若干
2/9. 蜜汁调味料
3/9. 30克蜜汁调味料加入30ml水混合
4/9. 鸡翅涂抹均匀静置4个小时，中间翻面抓揉均匀
5/9. 放入面包机
6/9. 设置烘烤模式，定时1小时40分钟（根据鸡翅烘烤的程度设定时间，适当延长烘烤时间
7/9. 烘烤一段时间，面包机桶内有鸡油的时候，按暂停键把鸡油倒出（烘烤时注意观察，把鸡油倒出）
8/9. 美味的蜜汁烤翅装盘
9/9. 蜜汁烤翅味道好极啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克