萝卜丝香葱饼的热量和减肥功效

1/13. 一个白萝卜削皮。刨丝

2/13. 刨丝好加水煮几分钟。不要煮到开。不然太软了。

3/13. 捞出来。放凉点。挤干水分。

4/13. 可以把捞出来的萝卜水留着。到时滚开加点葱花。鸡蛋可以做汤喝。

5/13. 加入葱花。一点油。胡椒粉可加可不加。盐一点就好。不要太咸。萝卜本身就很鲜甜。

6/13. 倒入面粉。面粉慢慢加凉水搅拌。

7/13. 搅拌成糊状加入盐和花生油。

8/13. 把萝卜丝和面粉搅拌一起。

9/13. 平底锅加热倒入油。把面团捏成圆的放下去。

10/13. 用筷子碰一碰。看底定型没有。翻面。油温不能太高。小火慢慢炸。

11/13. 炸到有点金黄可以开中火。连续翻面。

12/13. 最后炸到金黄即可。