| 推推乐蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/12. 蛋黄和蛋清分离,将蛋清加白醋,出现鱼眼泡,然后分三次加入白砂糖,打至干性发泡。放入冰箱冷藏待用。

2/12. 蛋黄中依次加入白砂糖,牛奶,玉米油,搅拌均匀。

3/12. 将低筋面粉筛入蛋黄液中。

4/12. 用橡皮刮刀切拌均匀。

5/12. 将三分之一蛋白糊放入蛋黄糊中,切拌均匀。

6/12. 将拌好的蛋黄糊放入剩余的蛋白糊中,切拌均匀,蛋糕糊就好了。

7/12. 将蛋糕糊倒入铺了油纸的烤盘中,放入预热145度的烤箱,烘烤20分钟即可。

8/12. 准备两种颜色的奶油。

9/12. 用推推乐的推棒切割蛋糕。

10/12. 一层蛋糕,一层奶油组装起来。

11/12. 在最上层撒上巧克力。

12/12. 盖上盖子就完成了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与桂圆肉、北极虾、海虾搭配;与地瓜、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;