| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于讲话529分钟消耗的热量...108 | |||||
香辣鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8根）、椒盐粉（适量）、生抽（适量）、黑胡椒粉（适量）、蚝油（适量）、花椒粉（适量）、孜然粉（适量）、姜（适量）、辣椒油（2勺）、料酒（适量）
1/9. 鸡中翅洗净。
2/9. 每一个鸡中翅都用刀割几刀方便入味。
3/9. 加入切好的姜沫。
4/9. 然后加入所有的调味料。
5/9. 用手抓均匀。放冰箱腌制5小时。
6/9. 烤盘铺锡纸接油。
7/9. 把鸡翅一个个放烤网上。
8/9. 烤箱预热5分钟200度。放进去200度上下火烤20分钟，然后反面烤10分钟即可。
9/9. 成品。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克