| 肉丸土豆粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆粉 | 克 | 893千卡 | 357千卡 | 6.9克 | 0.34克 |
| 总量 | 250克 | 肉丸土豆粉热量/卡路里893千卡 | |||
 热量893千卡，相当于打桌球357分钟消耗的热量...150 | |||||
肉丸土豆粉的做法共11个步骤
食材主料/辅料
土豆粉（250克）、牛肉丸子（100克）、白菜心（50克）、蚝油（2勺）、十三香（2勺）、五香粉（1勺）、鸡精粉（1勺）、盐（1勺）、葱（1棵）、姜（1块）、八角（4个）、生抽（2勺）、虾饺（50克）
1/11. 土豆粉
2/11. 牛肉丸子，还有几个虾饺也用上了
3/11. 炒锅放油，放入八角炒香
4/11. 放入葱段、姜片炒出香味
5/11. 倒入土豆粉翻匀
6/11. 倒入生抽翻炒
7/11. 倒入开水，加入十三香、五香粉、盐、蚝油煮沸
8/11. 倒入牛肉丸子、虾饺煮沸
9/11. 白菜心撕大块
10/11. 加入炒锅
11/11. 煮熟加入鸡精出锅
食材功效信息
土豆粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含膳食纤维；
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营养信息
- 肉丸土豆粉热量893 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物83.1 克
- 钠55 毫克
- 钙65 毫克
- 铁1.38 毫克
- 钾1001 毫克