| 香脆咖喱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 香脆咖喱虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于有氧操59分钟消耗的热量...280 | |||||
香脆咖喱虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（一斤）、咖喱粉（适量）、花椒粉（少许）、盐（适量）、味精（少许）、白糖（适量）
1/3. 将虾洗净，去壳去头（虾头也可食用哦 一定要留下 不要浪费掉了），之后把虾头和虾仁儿分开清洗干净并沥干水分。
2/3. 把虾仁和虾头分开放，加入适量的盐、咖喱粉、白糖、少量花椒粉和味精，充分抓匀，腌制一个小时。
3/3. 淀粉和面粉，用一比二的比例调制成较为粘稠的面糊，等油大概到六七分热的时候把腌制好的虾下入锅中，待到虾表面微微变色，用筷子触碰感觉外壳变硬即可出锅。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、促进消化、促消化等功效；可与豆苗、韭菜、藕搭配；与荷兰豆、果汁、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香脆咖喱虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克