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饮食人群

饮食人群栏目提供男性饮食,女人饮食,孕妇饮食,幼儿饮食,儿童饮食,老人饮食,体质饮食等饮食人群知识。
孕妇便秘怎么办?牢记饮食7准则

特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果。

标签:便秘妈妈饮食 2018-07-21
准妈妈孕前饮食 五大营养要素

生活中一定要注意补水身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样便可为怀孕后胎宝贝提供一个良好的生长发育内环境。

标签:营养怀孕饮食 2018-07-21
育儿健康:孩子最科学正常的补钙方法

牙齿发育也需要钙其实,宝宝的牙齿发育也需要钙质,足够的钙可保持牙齿及牙龈的健康,并减少日后蛀牙的机会。

标签:健康宝宝补钙 2018-07-21
减龄蔬菜 让女人越吃越年轻

黄瓜:黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

标签:蔬菜女人冬瓜 2018-07-21
怎样治疗女性的痛经问题

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

标签:痛经女性苹果 2018-07-21
呵护孕妇健康 七种健康食物不能少

根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。

标签:孕妇健康食品 2018-07-21
更女除烦喝干麦大枣汤

干麦就是大麦,大枣里面是含有很多的像磷酸酰苷这一类的成分,它可以调整我们的内分泌功能,还有养血润燥养心这样的作用。

标签:睡眠百合大枣 2018-07-21
孕妈妈想吃酸味食物要有讲究

很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素c,维生素c可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。

标签:孕妇妈妈营养 2018-07-21
三伏天四种食物帮助女性杀菌去湿热

许多实验表明,大蒜具有很强的抗菌作用,对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著,所以,大蒜在民间有“天然抗菌素”之称。

标签:女性绿豆湿热 2018-07-21
10种食物最适合女人睡前吃

菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

标签:蜂蜜睡前女人 2018-07-21
女人多饮茶可以预防心脏病

研究人员通过超声波检查了2613名男性和3984名女性的颈动脉脂肪沉积情况,受调查者平均年龄为73岁。

标签:女性心脏病女人 2018-07-21
巧克力、芝麻都能让宝宝过敏

除了花粉外,还有很多食物能引起宝宝发生过敏反应。能够引起儿童过敏反应的食物很多,最常见的是鱼虾、蛋类、豆类、牛奶等含蛋白质丰富的食物,其次是鱿鱼、虾、螃蟹、海鲜类食物。另

标签:儿童宝宝过敏 2018-07-21
宝宝缺少微量元素时的表现

当宝宝出现下述情况时,应去医院看医生,确定宝宝是否有微量元素缺乏,一旦确定诊断,应在医生指导下进行相应补充。——食欲有些下降;——出现脱发现象;—

标签:睡眠宝宝感冒了 2018-07-21
超美味的孕期杂蔬小吃

糯玉米蔬菜团子食谱原料:鲜糯玉米1根,胡萝卜半根,香菇2朵,干面粉2汤勺,葱末、黑芝麻、盐、鸡精各适量。

标签:营养玉米孕期 2018-07-21
孕期吃鱼有利胎儿大脑发育

科学家通过研究和试验,其奥秘就是因为鱼体内含有一种重要物质——dha(即二十二碳六稀酸),它在脑细胞膜的形成中起着重要作用。

标签:胎儿婴儿孕期 2018-07-21
孕妇饮食更健康 养成良好的饮食习惯

如果你已经习惯了“高速度”“高速率”去解决一段饭,那么小编建议你不妨用小汤匙代替筷子,以减慢吃饭的速度。

标签:健康孕妇饮食饮食 2018-07-21
产妇适宜食用的蔬菜

莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。

标签:蔬菜维生素产妇 2018-07-21
白领女性当心营养失衡

维生素摄入要充足:维生素是维持生理功能的重要因素,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素b维生素b6等。

标签:女性白领维生素 2018-07-21
艾叶加鸡蛋可助孕?

中国中医研究院研究员尹志超指出,艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。

标签:鸡蛋暖宫艾叶 2018-07-21
七款女性滋阴大补粥

桂圆粟米滋阴大补粥:桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能够补益心脾,养血安神。核桃滋阴大补粥:核桃

标签:女性粳米大枣 2018-07-20
图文

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