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杏子的营养价值与食用功效

杏仁的营养更丰富,含蛋白质23~27%、粗脂肪50~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。

标签:杏仁杏子 2016-12-20
杏子的营养价值

杏子的营养价值要了解杏子的药用价值,就必然要提到苦杏仁甙。苦杏仁甙是一种非常有争议的物质。从法律上讲,它不能作为药物出售,但可以作为营养补品的成分,保健食品通常把

标签:杏子 2016-12-20
杏子的营养成分

杏的防癌营养价值杏子的营养丰富,特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效。

标签:杏子 2016-12-20
营养专家给孩子的九个建议

要尽量保持中立,记住,你已经做了作为父母该做的事情,给孩子提供了营养均衡的食物,你的孩子有责任吃掉它们。

标签:蔬菜营养食品 2016-06-18
强烈推荐宝宝喜欢的营养粥

腊八粥原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。

标签:营养宝宝鸡蛋 2016-05-28
宝宝吃营养品不如食补

据徐凡介绍,婴幼儿、儿童并不像成年人一样因为工作或学习存在亚健康状态而需要吃保健品,儿童的营养最关键的是“平衡膳食”,只要宝宝吃得合理,就不要给宝宝吃什么营养品。

标签:儿童营养宝宝 2017-02-12
鱼子营养丰富小孩吃鱼子变笨毫无科学依据

维生素a可以防止夜盲症和保护视力,有抗呼吸系统感染和维扩皮肤细胞功能作用,对促进骨骼、头发、牙齿生长也有益。

标签:营养蛋白质维生素 2016-08-20
6道给准妈妈的绝佳营养菜

然后将炒好的鸡肉倒入,再放入焯好的西兰花,翻炒均匀最后倒入2勺蚝油,如果没有加蒸鱼豉鱼,再用一点点盐调味,翻炒均匀后出锅。

标签:妈妈营养鸡蛋 2016-07-29
孕期补充吃的好未必营养好

出生缺陷不仅影响儿童的生命健康和生活质量,而且影响整个国家人口素质和人力资源的健康存量,影响经济社会的健康可持续发展。

标签:营养维生素孕期 2016-06-02
孕妇应该补充哪些营养

蛋白质为机体提供足够的氨基酸,是积极参与发育的重要营养物质,如制造血液和肌肉,并起到增强胎盘和子宫的作用。

标签:孕妇营养蛋白质 2016-11-04
幼儿多吃肉来补充核心营养

幼儿多吃肉来补充核心营养专家指出,锌、钙及促进这两大元素更易被人体吸收的赖氨酸对正在发育的儿童极为重要,被业界称为核心营养。

标签:儿童感冒营养 2016-12-17
营养餐给孩子窜个加点油

因此,要想自己的孩子长得高,饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好物质条件。

标签:营养蛋白质鸡蛋 2016-07-29
正确饮食维持良好营养

摄取过多的饱和脂肪及胆固醇更是造成心血管疾病的主要因素之少吃肥肉、五花肉、肉燥、香肠、核果类等脂肪量高的食物。

标签:营养水果饮食 2016-09-25
从味道判断食物营养种类

可你有没有想过,食物的不同味道还意味着不同的营养呢?酸天然酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。

标签:营养蛋白质氨基酸 2016-09-14
用微波炉加热母乳不损营养

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员告诉记者,用微波炉加热母乳原则上没有问题,微波加热的原理是加热食物中的水分子。

标签:营养宝宝食品 2017-07-02
性成熟年龄提前营养成主因

他说人类几乎各民族男性年龄组别死亡率曲线上都会在男孩青春期的一个特定阶段出现一个所谓“意外死亡高峰期”。

标签:男性营养初潮 2017-08-16
孕妇推荐一周营养食谱

孕妇推荐一周营养食谱星期一早餐:馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐:米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐

标签:孕妇早餐营养 2016-09-12
看看营养师妻子的孕期食谱

健康零食:上午坚果,下午蔬果上午主要是酸奶、坚果和果干,能量相对高一些,上午食用后体力活动较多,有利于代谢这些能量。

标签:蔬菜营养孕期 2017-06-10
孕期妈妈该怎样补充营养?

我该使用什么产前营养补充素?惠氏开发了两种营养补充产品——玛特纳和s-26爱儿乐妈妈,照顾怀孕妈妈的特别需求。

标签:妈妈营养怀孕 2016-10-20
买食物先看年龄后看营养

但中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄提醒家长,标签能让父母更理性、科学地选择对宝宝健康有利的食物,不能小视。

标签:保健果汁营养 2016-05-13
细数春节期间餐桌必备的10大营养菜

土豆土豆是地下人参打榜理由因其营养丰富而有“地下人参”的美誉营养速查土豆的营养成分非常丰富100克土豆蛋白质含量约在2-

标签:营养维生素胡萝卜 2017-01-21
孕妈妈孕期应补充的营养素

专家建议:在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的,因为在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。

标签:胎儿妈妈营养 2018-05-04
鱼肉罐头里面的鱼肉有营养吗?

鱼类富含蛋白质和多种营养素,酸性很低,特别容易繁殖细菌,所以做罐头的时候要在115—121℃的高温高压下灭菌。

标签:营养蛋白质食品 2018-03-26
向老人推荐三种营养丰富的食物

羊肉羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

标签:老人营养羊肉 2017-01-04
专家准妈妈营养补充大全

怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿地健康“上个双保险”呢?来听听妇幼营养学专家怎么说吧——品种多样,缺啥补啥没有一样食品可以保证全方位地营养。

标签:孕妇妈妈营养 2016-12-24
怀孕晚期营养您重视了吗

这就像一场足球比赛,孕晚期的营养就是临门一脚,需要引起孕妈妈们的格外重视。所以我们带大家一起来学习怀孕晚期营养究竟要怎么补充?在怀孕晚期,需要额外增加100-20

标签:胎儿营养怀孕 2016-08-25
孕妈十月营养各个击破

妊娠一月养精血中医认为,妊娠一月肝经主养,肝主藏血,女子刚怀孕时,身体的气血已经有了变化,出现肝火旺盛、头晕、头疼、失眠等现象。

标签:胎儿营养妊娠 2016-11-26
妈咪选购婴幼儿米粉 先学营养标准

  买前先学学相关标准专家建议,妈妈们可重点了解一下婴幼儿米粉的营养成分标准,这样才能看懂营养表,买得放心。

标签:营养食品断奶 2017-12-24
鱼和虾孕妇吃哪个更营养

营养价值虾含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素a等成分。

标签:孕妇营养过敏 2017-02-10
产科专家谈孕期怎么补营养素

您刚刚提到,有些保健品属于“孕妇必需品”,是每个孕妇都要吃吗?总体来看,确实是每个孕妇都可以适量补充叶酸、铁剂、钙制剂、复合维生素。

标签:孕妇营养孕期 2016-08-23
这些食疗方补充孕期营养

但是要注意,菠菜、莴笋等蔬菜含有较多草酸,易和钙结合形成不溶于水的草酸钙,影响钙的吸收,所以炒之前一定要用水焯一下将草酸破坏掉。

标签:营养怀孕孕期 2017-05-29
5个月宝宝1日营养方案

时间主食及用量早上6∶00母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶180毫升)上午8∶00果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升上午10∶00营养米粉:鸡蛋米粉1

标签:营养宝宝鸡蛋 2017-06-19
孕妇营养过犹不及五类营养勿过量

在她们看来,只要是对胎儿有帮助的东西,都应该尽量的吃,这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。

标签:孕妇妈妈营养 2017-01-03
准妈咪百问偏食准妈妈该如何补充营养?

因此,有偏食、挑食习惯的准妈妈,为了自己和宝宝的健康,一定要改掉偏食、挑食的不良习惯,把自己的饮食结构调整到最佳状态,做到粗细搭配、荤素搭配。

标签:妈妈营养准妈妈 2017-01-08
孩子饮食并非“多吃多营养”

不少家长认为孩子“多吃多营养,爱吃啥吃啥”,甚至把孩子的不良饮食习惯当作炫耀“资本”,在亲友面前表扬“孩子一顿饭能吃六块大排骨”。

标签:儿童营养饮食 2016-09-22
孩子越吃越聪明的营养食谱

儿童牛奶:儿童牛奶中所含的牛磺酸对儿童大脑发育、神经传导、视觉机能的完善钙的吸收有良好作用,是一种对儿童生长发育至关重要的营养素。

标签:儿童营养蛋白质 2016-06-21
幼儿期宝宝的营养饮食要点

1岁以后,宝宝一般都会挑食,今天多吃一点,明天少吃一点,有时只吃这个,有时只吃那个,挑食过度就叫做偏食。

标签:蛋白质宝宝饮食 2017-05-06
专家教你看母乳颜色暗示营养

可是,妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你知道不同颜色的母乳营养价值也不一样吗?我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

标签:营养宝宝脂肪 2016-10-05
怀孕中期的营养重点

饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段,妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉,可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。营养重点钙质与铁质。食物来源钙质:食

标签:胎儿营养怀孕 2016-08-21
怀孕中期的饮食与营养详解

每日营养摄入标准谷类:每日400-500克鲜牛奶:每日250-500毫升,提供优质蛋白质、钙、维生素。

标签:孕妇怀孕饮食 2016-12-18
营养专家微博晒老婆孕产理想状态

”于仁文说,妻子怀孕头三个月饮食并没有刻意改变,有时食欲不佳,就稍微减少些食量,在菜肴烹饪时多变些花样,或做些清淡食物来刺激食欲。

标签:胎儿营养孕期 2017-05-10
安排1-2岁宝宝的营养饮食应该注意事项

但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。

标签:营养宝宝饮食 2017-04-01
宝宝营养不良的食物调整法

应首先诊断原发病,待病情好转,以极少量,多餐维持酸碱平衡,然后逐渐调整膳食,补充蛋白质,使之逐步巩固营养素的摄入。

标签:营养蛋白质宝宝 2016-07-26
预防孕妇营养不良的方法

孕期蛋白质缺乏,脑细胞就达不到足够的数量,脑细胞的结构也不正常,从而影响到胎儿智力的发育,造成难以补救的遗憾。

标签:孕妇胎儿营养 2018-02-22
孕期吃简单最营养科学的方法

因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。

标签:营养鸡蛋孕期 2018-01-29
妇女能顶半边天 膳食营养是关键

水是体温调节系统的主要组成成分,体内能量代谢产生的热,通过体液传到皮肤表面,经蒸发或者排汗带走多余的热量保持体温恒定。

标签:健康营养骨骼 2018-04-02
孕妇应如何补充营养

在早孕的三个月内,胎儿各器官处在分化形成阶段,此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期,故增加营养应重在饮食的质量,多吃一些适合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐

标签:孕妇胎儿营养 2018-01-04
鸡肉美味还营养 正确挑选是关键

那么面对市场上真假难分的鸡,消费者该如何擦亮双眼呢?我们又怎么去选择呢?不买农贸市场来路不明的死鸡“我现在不敢买鸡肉,尤其是农贸市场上来路不明的死鸡。

标签:健康营养当归 2018-03-23
常吃方便面当心营养缺乏

方便面的热量主要来自脂肪,也就是那块面饼是用大量的油炸出来的,1克脂肪产生9千卡,一块面饼通常含油20克脂肪,这样算来比一碗2两米饭的能量都要高。

标签:营养脂肪橄榄 2018-01-22
老年人普遍缺少的5种营养素

富含锌的食物包括瘦肉、海鲜(尤其是牡蛎,它是锌含量最高的食物)、谷物和其他富含蛋白质的植物,如豆类等。

标签:营养维生素老年人 2016-11-08
孕中期注意营养饮食

张亚琳营养师提醒吃全素的孕妈咪,到了怀孕中期,可以每天多吃几片豆干或1小块豆腐来供给每天需多补充的15克蛋白质。

标签:营养怀孕饮食 2017-05-24
孕中期准妈妈营养搭配原则

进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,这时,不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下,开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来,还要在孕晚期胃口变差之前,把营养

标签:妈妈营养准妈妈 2017-06-28
孕中期营养不良有哪些危害

营养不良害处多孕妇孕中期应注意合理均衡饮食,否则有可能造成营养不良,这样对胎儿和母体不利。营养不良会导致孕妇贫血,孕妇贫血具有一定的危害性,往往会造成早产

标签:孕妇胎儿营养 2016-05-11
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