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杏子的营养价值与食用功效

杏仁的营养更丰富,含蛋白质23~27%、粗脂肪50~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。

标签:杏仁杏子 2016-12-20
杏子的营养价值

杏子的营养价值要了解杏子的药用价值,就必然要提到苦杏仁甙。苦杏仁甙是一种非常有争议的物质。从法律上讲,它不能作为药物出售,但可以作为营养补品的成分,保健食品通常把

标签:杏子 2016-12-20
杏子的营养成分

杏的防癌营养价值杏子的营养丰富,特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效。

标签:杏子 2016-12-20
孕期饮食均衡远离营养不良

鉴于孕期营养需要、生理和代谢特点,孕妇膳食应以这些原则为基础进行调整,如孕前期叶酸的适量补充、孕中期富含优质蛋白质的动物性食物的适量增加等。

标签:营养饮食叶酸 2017-03-23
古代对于怀孕期间各个月份的营养建议

怀孕中期怀孕第四个月“始受水精以成血脉”是血液循环发展的重要时期,宜多吃壳类食物和鱼,以使胎儿盛血气以通耳目,而行经络。

标签:胎儿营养怀孕 2016-07-31
避开饮食误区营养健康摄取

降低进食速度有助于控制食欲,大脑会发出信号提示你已经吃饱了,这样就不会因为进食过快而吃太多的食物导致发胖哦。

标签:健康锻炼饮食 2015-12-15
精致菜肴营养比不上粗食

在乡泊鳝糊油爆河虾油酱毛蟹锅烧河鳗红烧圈子九转肥肠等这些上海菜馆的必备菜肴上,浓油赤酱都有淋漓尽致的表现。

标签:营养维生素粗粮 2017-02-13
山珍海味的营养价值没啥区别

大家之所以都认为鱼翅营养价值高主要是因为鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸而这些物质在很多肉类中都有。

标签:营养蛋白质脂肪 2016-04-03
健康提醒假牙同样需要营养

胶原是牙槽骨的有机成分,它赋予牙槽骨以弹性和韧性,也为无机质如钙、磷的沉着提供支撑,所以补充维生素c能有效地预防牙槽骨的破坏和萎缩。

标签:健康营养维生素 2017-05-30
50岁以后营养需求要有些改变

来看看吧……原因一抗氧化机能减退中老年人抗氧化机能减退,体内过多自由基堆积导致衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各种慢性疾病。

标签:中老年人营养老年人 2016-11-29
巧吃素食保住营养keep健康

最常会遇到的首要问题是到底要怎么吃?其实,只要吃法得当,素食也能提供较足够的营养给小孩,甚至能确实保护小孩,防止一些疾病的发生。

标签:健康营养维生素 2016-05-12
食物营养高烹饪有门道

煮面条、饺子等大量的营养素如维生素b1(可损失49%)维生素b2(可损失57%)和尼克酸(可损失22%)可随面汤丢弃。

标签:营养维生素食品 2016-12-20
三岁宝宝爱喝的几大营养汤

鳗鱼肉丸汤原料:鳗鱼肉250克,肉末100克,豆苗或菠菜适量,干淀粉100克,酱油、味精、精盐、料酒、葱姜末各适量,鲜汤适量。

标签:营养宝宝鸡蛋 2018-04-06
与四种反营养物质敬而远之

但是摄入过多的磷酸盐,容易干扰钙在体内的吸收,从而增大骨质疏松和贫血的危险,而且对高血压和心脏病也有不利影响。

标签:营养脂肪食品 2016-06-06
食芽菜营养丰富

说起芽菜,很多人都不太明白它指的是什么。但是,提起绿豆芽、黄豆芽,甚至香椿芽、花生芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽等,则是我们非常熟悉的蔬菜。这些芽菜由于口感鲜

标签:蔬菜营养萝卜 2016-05-19
健康主义营养决定未来

检讨一下我们的生活方式,我们每天主动选择的危险因素有多少?比较典型的洋快餐需要从营养的角度来重新认识一下,这关乎我们每个人的健康和未来,也关系到民族的未来。

标签:健康营养食品 2016-11-01
老年人的必需营养物质

蛋白质代谢后会产生一些有毒物质,老年人的肝、肾功能已经减弱,清除这些毒物的能力较差,如果蛋白质吃得太多,其代谢后的有毒产物不能及时排出,反而会影响身体健康。

标签:营养维生素老年人 2016-06-03
孕期营养过剩 小心得糖尿病

孕妇患糖尿病后,妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染几率都大大增加,还会导致新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫甚至先天性畸形等。

标签:孕妇营养糖尿病 2017-03-21
孕妈妈营养

在本月中,必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,以硫胺素最为重要。如在孕9月,硫胺素不足,易引起呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难

标签:胎儿妈妈营养 2016-09-14
孕妇营养过剩 腹中胎儿遭殃

杨所长说,其实任何一种食物也不能包含母儿所需的全部营养素,因此提倡孕妇平衡膳食,每日最好进食30种以上的健康食物。

标签:孕妇胎儿营养 2016-07-26
孕中期补充营养的最佳时期

胎儿生长发育增快,特别是脑的发育,不仅重量增加,而且脑细胞的数量开始迅速增加,需要增加有利于大脑发育的营养物质,如磷脂和胆固醇等脂类。

标签:胎儿营养核桃 2016-07-03
孕晚期哪些营养妈咪爱吃

与此相伴随的是孕妇子宫增大、乳腺发育增快,并且母体还需要为产后泌乳开始储备能量以及营养素,因此,对蛋白质、能量以及维生素和矿物质的需要量均有明显的增加。

标签:胎儿营养蛋白质 2016-10-22
真实个案宝宝补营养怎一个乱字了得

当时,孩子只有3个月大,她坚持进行母乳喂养,可是看到身边的朋友纷纷给孩子买含钙和锌的营养补充剂,她开始心慌起来,怀疑光靠母乳养不好孩子。

标签:儿童营养宝宝 2016-05-27
营养辅食的选择与添加

但是,随着婴儿月龄的增加,成熟乳(为第2-9个月的乳汁)、晚乳(10个月以后的乳汁)无论是营养成分还是乳法的分泌量均较初乳、过渡乳减少更多。

标签:营养宝宝食品 2016-07-11
均衡营养“吃”出聪明宝宝

由于宝宝生长迅速,新陈代谢旺盛,他们生长所需的营养物质比成人多,如果供给不均衡,就可能会影响其生长发育,而且还可能使抵抗力降低,易患疾病。

标签:营养婴儿宝宝 2017-01-29
婴儿营养米粉使用15问

需要提醒妈妈们的是,添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

标签:营养婴儿宝宝 2017-02-10
宝宝营养美味—鱼肉食谱

做法:将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

标签:营养宝宝苹果 2017-01-10
婴儿添加辅食营养要合理

蛋白质婴儿时期,每千克体重所需的蛋白质8-4克,主要用于提供婴儿建造新生组织与组织量的需求。

标签:营养婴儿食品 2016-08-29
孕妇科学补充营养 保障身体更健康

所以也是孕期不可缺少补充的,因此可以平时可以多吃些水果和绿色的蔬菜,不过要注意,长期储藏和过度烹饪都会破坏维生素c,所以要尽量买新鲜的水果和蔬菜。

标签:健康营养孕期 2016-09-05
孕期营养标准做好“九个一”

复旦大学附属妇产科医院原产科主任潘明明教授指出,孕期营养并非越多越好,营养过剩和营养不足都会影响母亲健康以及胎儿的正常发育。

标签:孕妇营养孕期 2017-01-21
专家准妈妈营养补充大全

怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿地健康“上个双保险”呢?来听听妇幼营养学专家怎么说吧——品种多样,缺啥补啥没有一样食品可以保证全方位地营养。

标签:孕妇妈妈营养 2016-12-24
注意4类孕妈最易营养不良

该理论认为,如果胎儿从母亲体内吸收营养不足,那么其体细胞便会养成“节约使用这些营养”的习惯,这种习惯哪怕是成年后也难以改变,因此孩子成年后肥胖几率高。

标签:孕妇营养怀孕 2016-11-25
准妈咪补充营养须赶早

妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。

标签:营养怀孕孕前 2016-12-30
孕妇需要补充哪些营养呢

说得更简单一点,如果宝宝的大脑是一块土壤,我们首先要让土壤肥沃起来,然后我们种下去的知识种子才会长得枝繁叶茂。

标签:孕妇营养宝宝 2016-06-21
陈慧琳孕期不长肉的营养餐

在接受《明报周刊》采访时,陈慧琳说,她现在每晚临睡前都会到bb床边,对着儿子唱自己的《星梦情真》,唱着唱着就会落泪。

标签:营养孕期苗条 2016-06-17
准妈妈孕期营养必备4大元素

铁留住你的血色红颜由于宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造,孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。

标签:妈妈营养叶酸 2016-07-07
哪些食物含有孕妇必须营养

一般孕产妇的饮食营养原则医师常说:“有健康的妈咪,才有健康的宝宝”,所以如何营造一个舒适、健康的怀孕过程,让宝宝在妈咪的肚子里正常的成长,是每个母亲怀孕时期最重要的功课。

标签:孕妇营养饮食 2016-12-26
孕妇当心营养过剩有危险

胎儿过大,产妇在自然生产时会很困难,容易发生危险,即使是剖宫产,也容易造成切口大出血,而大个头的婴儿在手术过程中更易发生缺氧。

标签:孕妇胎儿营养 2016-11-01
儿童时期营养不良影响肠道健康

高登和他的研究团队,日前比较了孟加拉国营养不良儿童和健康儿童的肠道菌群,发现营养不良儿童的肠道菌群表现出不成熟的状态,而以食品为基础的现有治疗也只能部分恢复。

标签:儿童健康营养 2017-05-16
营养过剩孕妇流行病

郑州大学第一附属医院内分泌科主任医师孙良阁指出,妊娠期糖尿病分为两种,一种是妊娠前已经患有糖尿病,一种是怀孕后才出现或发现患有糖尿病。

标签:孕妇营养糖尿病 2017-03-07
营养过剩成孕妇“新病”

济南的王女士在刚刚怀孕时听说吃水果能够补充维生素,有利于胎儿的成长,就猛吃水果,结果体重不断增长,身体变得越来越胖。

标签:孕妇健康营养 2016-08-22
孕期营养和注意事项

6.咸鱼:咸鱼还有大量二甲基硝酸盐,进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺,并可通过胎盘作用于胎儿,是一种危害很大的事物。

标签:孕妇营养孕期 2016-12-19
孕六月准妈妈的营养要点

准妈妈六月营养要素:蛋白质:世界卫生组织建议,准妈妈在孕中期每日应增加优质蛋白质9克,相当于牛奶300毫升或两个鸡蛋或50克瘦肉。

标签:妈妈营养准妈妈 2016-09-09
盘点孕妇营养不良的六大危害

状况严重的妈咪甚至会在尿液中检出现酮体,这表明妈妈摄入的热量太少,体内脂肪分解加快,从而出现了酮症酸中毒。

标签:孕妇营养妊娠 2016-10-23
孕期需要什么其他的营养

美国疾病控制与预防中心(cdc)推荐孕妇从她们第一次产前检查开始采取低剂量的铁补充剂(30毫克/天)或含铁的多种维生素。

标签:营养孕期叶酸 2018-02-07
5款“害喜”妈妈营养美食

将猪肚、鸡肉、生姜末、葱花、花椒、鲜汤倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜、精盐,用中火煮15分钟,最后放入切好的萝卜叶即可。

标签:妈妈营养萝卜 2016-09-02
职场妈妈该怎样吃好营养午餐

那么,准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健康舒服呢?从营养的角度出发来选择食物,降低对口味的要求:慎吃油炸食物。

标签:妈妈营养准妈妈 2018-02-10
6道给准妈妈的绝佳营养菜

然后将炒好的鸡肉倒入,再放入焯好的西兰花,翻炒均匀最后倒入2勺蚝油,如果没有加蒸鱼豉鱼,再用一点点盐调味,翻炒均匀后出锅。

标签:妈妈营养鸡蛋 2016-07-29
孕期哪些营养素最易忽视?

还有些维生素和矿物质,由于孕期需要量较平时明显增加,孕期若被忽视而不加大摄入量,则很可能由于孕妇体内含量较低而影响到胎儿的生长发育。

标签:胎儿营养孕期 2016-06-03
怀孕妈咪补充营养须赶早

妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。

标签:营养怀孕孕前 2016-10-02
配方辅食均衡营养引发讨论

但值得注意的是,宝宝的辅食添加远远没有想象的简单,因为宝宝的肠道等消化系统发育并不成熟,食物摄取一旦不当,就会给消化系统带来压力甚至造成疾病。

标签:健康营养宝宝 2016-10-17
4种情况影响儿童营养

纠正的重点在于首先家长应以身作则,以良好的生活习惯影响孩子,其次应从平时一点一滴做起,培养孩子良好的习惯,这会使孩子受益终生。

标签:儿童营养情绪 2017-10-29
宝宝吃营养品不如食补

据徐凡介绍,婴幼儿、儿童并不像成年人一样因为工作或学习存在亚健康状态而需要吃保健品,儿童的营养最关键的是“平衡膳食”,只要宝宝吃得合理,就不要给宝宝吃什么营养品。

标签:儿童营养宝宝 2017-02-12
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