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杏子的营养价值与食用功效

杏仁的营养更丰富,含蛋白质23~27%、粗脂肪50~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。

标签:杏仁杏子 2016-12-20
杏子的营养价值

杏子的营养价值要了解杏子的药用价值,就必然要提到苦杏仁甙。苦杏仁甙是一种非常有争议的物质。从法律上讲,它不能作为药物出售,但可以作为营养补品的成分,保健食品通常把

标签:杏子 2016-12-20
杏子的营养成分

杏的防癌营养价值杏子的营养丰富,特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效。

标签:杏子 2016-12-20
中小学生饮食如何搭配才能营养均衡合理

一般宜供给一定量的荤食(50-100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力劳动。

标签:早餐 2015-03-09
古代对于怀孕期间各个月份的营养建议

怀孕中期怀孕第四个月“始受水精以成血脉”是血液循环发展的重要时期,宜多吃壳类食物和鱼,以使胎儿盛血气以通耳目,而行经络。

标签:胎儿营养怀孕 2016-07-31
幼儿营养要怎样通过饮食来补充

幼儿营养要怎样通过饮食来补充?幼儿吃东西不能一个劲的勉强,但也不能饿着他,这个时候的孩子又比较挑食,一定要让孩子多吃蔬菜水果,不能惯他挑食的毛病,并且维生素c也要适当的从

标签:营养维生素饮食 2018-05-13
专家给宝宝建议的营养午餐

给孩子准备营养的学校午餐首先你要跟孩子谈谈,找出他们的饮食偏好,给他们想吃的,给他们需要的营养,不然你准备得再好,孩子不喜欢吃,吃不下也白费了。以下是营养专家的一

标签:营养宝宝水果 2017-06-23
宝宝营养不良调理

虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

标签:营养宝宝鸡蛋 2018-02-24
学龄幼儿营养全接触

注意事项值得提出的是有些家长认为营养供给越高越好,不注意各种营养素的需要量和各种食品的搭配,所以肥胖的孩子多了。

标签:营养婴儿维生素 2017-11-13
买食物先看年龄后看营养

但中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄提醒家长,标签能让父母更理性、科学地选择对宝宝健康有利的食物,不能小视。

标签:保健果汁营养 2016-05-13
营养太好孩子反而不长肉

都说营养好了会变成胖墩,可是昨天,记者在四五四医院理疗科见到了7岁的妞妞(化名),她是来增肥的,因为她3米的个子居然只有40斤。

标签:妈妈营养牛奶 2017-09-19
孕妈乱补营养危害宝宝健康

孕期超重的八大危害对孕妈咪的5大危害1)毫无顾忌地想吃啥就吃啥,尤其甜食摄入过多,会造成血糖高,有引发妊娠期糖尿病的危险。

标签:健康宝宝孕期 2016-07-23
四种准妈妈容易发生营养不良

如何缓解妊娠反应的不适?孕早期该如何补充营养?要对妊娠反应有正确的认识妊娠反应不是生病,身体出现这种变化是宝贝在母体内正常发育的表现,我们应该欣喜地对待身体这一改变。

标签:蔬菜妈妈营养 2017-03-01
孕期不要一味“加强营养”

武汉市中心医院妇产科副主任熊国平教授介绍说,妊娠糖尿病大多与孕妇高糖、高脂肪等食物摄取过多、营养过剩有关。

标签:孕妇营养孕期 2017-01-09
孕期营养抓两个关键期

胎儿迅速发育时期——怀孕中、晚期的营养怀孕的第4到第10个月,是胎儿迅速发育及增重的时期,对营养需求相应更多,特别是能量、蛋白质、钙和铁。

标签:胎儿营养孕期 2016-07-11
宝宝营养不良的食物调整法

应首先诊断原发病,待病情好转,以极少量,多餐维持酸碱平衡,然后逐渐调整膳食,补充蛋白质,使之逐步巩固营养素的摄入。

标签:营养蛋白质宝宝 2016-07-26
儿童营养不良的治疗和预防

多由于喂养不当或继发于其它疾病,多发生于3岁以下小儿,主要表现为渐进性消瘦或水肿、皮下脂肪减少、体重下降、肌肉萎缩以及生长发育停滞,常伴有多器官不同程度的功能紊乱。

标签:喂养儿童营养 2017-07-10
小儿惊厥营养惹的祸?

惊厥是儿童常见的急性症状,病因较多,其中,多见于高热的患儿,但也有并非高热而是由于某种营养成份缺乏或过多引起的惊厥。

标签:儿童营养维生素 2016-09-03
幼儿期宝宝的营养饮食要点

1岁以后,宝宝一般都会挑食,今天多吃一点,明天少吃一点,有时只吃这个,有时只吃那个,挑食过度就叫做偏食。

标签:蛋白质宝宝饮食 2017-05-06
美国资深营养专家教你如何给孩子补营养

儿童成长需要健康的骨骼和牙齿、良好的消化系统、富氧的血液,以及健康的饮食习惯,这将伴随孩子一生。近日,美国“网络医学博士网”营养学主管凯瑟琳泽尔曼博士撰文教给父母一些最基

标签:营养蛋白质水果 2017-09-23
儿童糖尿病营养失调是祸根

据合肥市一院内分泌科医师马维青糖尿病之所以呈“年轻化”趋势,与青少年长期吃糖及高脂肪食物导致营养失调有必然联系。

标签:儿童糖尿病发胖 2017-05-24
孩子营养不良的信号表现

忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。

标签:营养维生素食品 2018-01-27
准妈妈孕中期主打营养素

怀孕第5个月主打营养素:维生素d、钙作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育孕妈咪怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。

标签:妈妈营养宝宝 2016-08-20
孕中期饮食误区及营养速记

营养师解释:人体的过敏源很多,过敏并非全都是食物引起,例如有些是因为尘螨过敏,有些是对冷热空气过敏,有些是对药物过敏,有些则是对不新鲜的海鲜、蛋类、味精等特定食物过敏。

标签:营养饮食过敏 2017-02-19
准妈妈孕晚期摄取营养七原则

孕晚期的准妈妈,每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克,并且尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物,如畜禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及豆腐和豆浆。

标签:妈妈营养维生素 2016-11-01
你了解新生儿的营养和需要量吗?

新生儿期较其它各期相对营养素需要为高,为保证新生儿营养素的供给,减少或避免新生儿生理性体重减轻,应注意新生儿的营养供给量。

标签:喂养营养蛋白质 2016-12-22
胎宝宝需要补什么更营养

在妊娠第3个月,胎儿大脑开始发育时,若母体缺乏dha,会造成胎儿脑细胞的磷脂不足,从而影响其脑细胞的生长和发育,产生弱智儿。

标签:胎儿营养宝宝 2016-07-08
雀巢“宝贝营养+”杂粮粥评测报告

雀巢“宝贝营养+”杂粮粥评测报告概述雀巢宝贝营养+杂粮粥,分为“雀巢宝贝营养+红枣杂粮粥”和“雀巢宝贝营养+南瓜杂粮粥”两种口味。

标签:营养维生素宝宝 2016-05-24
孕期增营养不等于荤汤“大补”

万贵平说:“孕期盲目“大补”显然不合适,有的孕妇在产后每天都接连喝荤汤,认为这样方便下奶,但我不赞成这种盲目的做法。

标签:孕妇营养孕期 2016-10-15
营养师传授“长胎不长肉”的营养策略

怀孕4-6月时开始增加食量,此时孕妇每天需要增加的蛋白质和能量分别是15克和200千卡,大约只相当于1个鸡蛋+半斤低脂牛奶(约14克蛋白质,200千卡)。

标签:孕妇营养怀孕 2016-05-17
谨慎预防孕妇营养过犹不及

不论高级白领还是普通工薪族,很多准妈妈都认为,只要是对胎儿有帮助的东西,不论多贵只要经济上能承受,她们都会买来吃。

标签:孕妇妈妈营养 2016-07-02
孩子营养不良的三大信号

忧心忡忡惊恐不安失眠健忘表示体内b族维生素不足此时补充一些豆类动物肝核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。

标签:营养维生素 2016-06-15
美中两国一半老人营养不良

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会委员付萍专家说,我国老人的营养状况更为严峻,同样令人堪忧。

标签:老人营养食欲 2017-06-05
吃6种营养素可“助孕”

铁参与造血,可改善贫血,预防体寒和低血压,能给备孕的准妈妈提供充足的血液,在生理期到来前1~2周应多吃些富含铁的食物,如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、海苔等,防止生理期贫血。

标签:营养维生素备孕 2017-04-24
上班孕妇如何吃出营养

方案餐厅的卫生要注意如果单位没有统一安排午餐,孕妈咪可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。

标签:女性孕妇营养 2018-03-15
让谷物营养你的秀发

一些富含b族维生素微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。医院皮肤科皮先明专家说,大米小米等谷类食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外,还是b族维生素

标签:头发营养维生素 2015-08-13
孕妈妈孕期应补充的营养素

专家建议:在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的,因为在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。

标签:胎儿妈妈营养 2018-05-04
中国人最缺什么营养素?

人体缺锌可出现生长发育迟缓、食欲不振、味觉减退或有异食癖、性成熟推迟、第二性征发育不全、性机能低下、创伤不易愈合、免疫功能降低、易于感染等病症。

标签:儿童营养维生素 2016-06-08
营养专家微博晒老婆孕产理想状态

”于仁文说,妻子怀孕头三个月饮食并没有刻意改变,有时食欲不佳,就稍微减少些食量,在菜肴烹饪时多变些花样,或做些清淡食物来刺激食欲。

标签:胎儿营养孕期 2017-05-10
玛卡怎么吃好 推荐营养新吃法

将玛咖切片随佐料同时入锅文火慢煮使玛咖中的营养成分扩散在锅底的汤汁中一般而言2-3人食用可放入一个完整玛卡的切片。

标签:保健红枣营养 2017-04-13
营养师:糖尿病人不能喝粥吗?

对减肥者来说只要能降低血糖反应也就能延缓饥饿降低食欲对控制食量极有帮助和糖尿病人的食物选择原理是大同小异的。

标签:营养糖尿病血糖 2017-03-22
健康终生的营养

有一种女人嫁给谁都能幸福青春期前宜选用促进红细胞生长,增强身体免疫力的食物,如猪肝,红枣,蛋类,海带,豆类,糙类等。

标签:女性健康 2015-06-02
史上最营养的13种食物组合

专家建议从柑橘类水果多叶绿色蔬菜草莓番茄灯笼椒和椰菜中吸收维生素c,从大葱甜菜甘蓝菠菜莴笋芥菜中吸收铁。

标签:女性营养 2015-05-29
果蔬大PK谁是加强版营养王

橙子加强版木瓜木瓜的维生素c含量和橙子差不多,但是它的β-隐黄质含量是橙子的15倍,能极大地降低多发性关节炎的风险。

标签:营养芹菜 2015-06-11
全麦面包早上吃更有营养

全麦食品中富含人体所需的多种维生素矿物质纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素矿物质能在早餐时得到及时补充,是一种非常健康的饮食。

标签:早餐饮食 2015-07-16
各种营养不良的身体信号

唇部信号唇部开裂唇线模糊是唇病的征兆,说明缺维生素b2及维生素舌部信号若发现舌头过于平滑味蕾突起发红或舌尖两侧发黄发白,说欠缺叶酸及铁质。鼻部信

标签:指甲营养维生素 2015-09-17
营养不良的各种身体信号

口部信号若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌头疼痛,可能是因营养不良而患上口角炎。多为缺乏铁质和维生素b维生素b6造成的。唇部信号唇部开裂唇线模糊是唇病的

标签:指甲营养维生素 2015-08-07
小魔芋拥有营养大魔力

魔芋这个名字充满了神秘感,其实它的另一个名字叫蒟蒻(音举弱),素食界称为素凉粉,主要生长在中国大陆南方和西南各省,其后流传至日本,已有千多年历史。

标签:营养减肥食品 2016-04-08
补汤熬得越浓越营养是误区

熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适这时骨头中的蛋白质其中含有多种氨基酸已溶解到汤内使熬出的骨头汤味道鲜美。

标签:鸡汤营养脂肪 2016-04-29
老年人的营养不良有三大原因

王给讲了这么一个病例有一位80多岁的老人,由于牙齿脱落无法咀嚼,长期每餐只吃一碗蛋羹,认为鸡蛋有营养,吃它就够了。

标签:老人营养老年人 2016-09-18
食物中最易流失的7种营养

另外,各种强化食品中也富含钙,比如谷类食品、橙汁和豆奶,也可以多吃一些脱脂原味酸奶、脱脂牛奶、奶酪、鲑鱼、煮菠菜。

标签:营养脂肪成年 2016-09-10
老人健康营养二合一

土豆中则含有丰富的叶酸,与牛肉搭配食用,不仅能够为人体提供更为全面的营养成分,还能起到保护胃黏膜的作用,且易于人体吸收。

标签:老人健康维生素 2017-05-13
老人常食猪血既营养又强身

铁是造血所需的重要材料,机体内缺乏铁元素将会发生缺铁(铁食品)性贫血,所以,贫血患者常吃猪血可以起到补血(补血食品)的功效。

标签:老人营养食品 2016-07-22
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