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老年人夜间小腿抽筋了怎么办

出现小腿抽筋首先不要紧张,轻者适当活动下肢即可自行缓解,疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌或用松节油揉擦局部,还可针刺承山穴,委中穴等,反复发作者可适当加服镇静剂。

标签:老年人抽筋腿抽筋 2017-05-02
孕期小腿抽筋怎么办?

如果缺钙严重,不但可影响胎儿的骨骼发育,还会使孕妇骨骼中的钙质增加溶出以补充血钙不足,引起孕妇发生骨质软化症。

标签:孕妇抽筋抽筋怎么办 2017-01-27
如何应对夜间小腿抽筋

当小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。

标签:孕妇抽筋腿抽筋 2016-07-04
小腿抽筋的自我按摩与调养

腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十秒至数分钟或更久,其痛楚难以名状。

标签:按摩抽筋痉挛 2016-12-29
小腿抽筋剧痛速止法

小腿抽筋时,用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压,主导兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失。

标签:关节抽筋腿抽筋 2016-06-13
运动中小腿抽筋了怎么办?

在进行剧烈运动时,由于身体大量出汗使体内盐分失去过多,破坏了体内电解的平衡,由于体内氯化钠含量过低,引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。

标签:运动抽筋腿抽筋 2015-12-01
小腿抽筋不可忽视

在日常生活中,小腿抽筋的病症也时常发生,此时,可迅速地掐压手上合谷穴(即手臂虎口第一掌骨与二掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。

标签:抽筋小腿抽筋腿抽筋 2016-02-15
运动小腿抽筋怎样急救?

自我急救方法方法之一改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。

标签:关节抽筋腿抽筋 2016-02-03
小腿抽筋怎么办  中药木瓜可解痉

现代医学研究表明木瓜还有抗痉挛的作用,木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛之效,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

标签:木瓜保暖抽筋 2015-05-07
小腿抽筋的急救方法

急救措施在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,然后像海蜇一样,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉。

标签:游泳抽筋腿抽筋 2016-10-18
如何缓解准妈妈小腿抽筋?

准妈妈常常会出现小腿抽筋的现象,这是怎么回事呢?如何预防和缓解呢?准妈妈抽筋预示缺钙人体表现出的一些不自觉的小动作,其实是人体内的各类元素平衡状况的有力体现。

标签:妈妈准妈妈抽筋 2016-12-26
辑拿元凶小腿抽筋不再烦恼

造成钙流失的原因很多,而减肥是头号元凶不知道你不是也在减肥,许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。

标签:运动抽筋腿抽筋 2016-04-21
孕妇小腿抽筋2款佳肴促补钙效果佳

原料冷水面500克,猪肉400克,水发海参100克,虾肉100克,水发木耳50克,香油酱油各50克,料酒20克,盐4克,味精

标签:孕妇木耳抽筋 2015-10-07
夏季老年人小腿抽筋如何急救

在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物,临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。

标签:老年人小腿抽筋 2014-05-31
预防夜里小腿抽筋有妙招

如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。

标签:运动抽筋腿抽筋 2016-08-24
小腿抽筋了该怎么办?

小腿突然抽筋急救措施在剧烈活动或工作疲劳时,有时会突然发生小腿肚抽筋,不但疼痛难忍,还直接影响工作和休息。

标签:游泳抽筋腿抽筋 2016-03-12
小腿抽筋的自我处理

她忐忑不安地去了医院,医生告诉她说,小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现,主要由神经肌肉异常兴奋所致,会有酸胀或剧烈的疼痛。

标签:牛肉抽筋腿抽筋 2016-05-05
教你缓解小腿抽筋的方法

缺钙易引发小腿抽筋,要多补充一些含钙多的食物,含钙丰富的食物有虾米虾皮乳类及其制品绿色蔬菜海带芝麻酱骨汤。

标签:男性抽筋 2015-05-22
图文

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