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运动减肥应多补维生素

维生素b2则可帮助脂肪燃烧,对于限制热量摄取及运动减肥者而言,这是相当重要的营养素,它多含于肝蛋肉乳等,绿叶蔬菜豆类野菜等含量也较丰富。

标签:维生素减肥运动 2015-12-07
对付感冒维生素C好过抗生素

小剂量是指人体每日必需的基础摄入量,如果长期达不到这个基础摄入量,身体就会有因缺乏维生素而引起的各种症状。

标签:成人感冒维生素 2015-11-09
老人补维生素C好处多多

患有动脉硬化、高血脂、高血压的老人,经常补充维生素c,可收到软化血管、防治动脉硬化、降压、降低血脂之功效。

标签:老人维生素老年人 2016-10-04
哪些维生素是老人所需

老年人因肝肾功能不良,调节钙磷代谢功能明显降低,易患维生素d缺乏症,骨质疏松,易发生骨折,故老年人需适量补充维生素

标签:老人维生素老年人 2016-09-09
老人吃维生素C的好处

最近美国盛行老年人多吃富含维生素c的食品及药物,以防治老年人血管性痴呆症,国内也有人持此主张。据认证,美国盛行此道的原因,是以下临床应用的总结美国夏威夷州3000

标签:老人维生素老年人 2016-09-22
新生儿如何补维生素D

维生素d是维持身体钙质和磷质的主要因素,如果小儿血液中钙质不够,可使骨骼组织变软而患软骨病,尤其是儿童在发育期,如果骨骼不能充分钙化,加上自身的负担,骨骼就会变形。

标签:维生素骨骼软骨病 2016-06-25
怎样给宝宝补充维生素D

怎样给宝宝补充维生素d佝偻病是危害小儿身体健康的营养缺乏性疾病,是由于体内缺乏维生素d而造成的小儿多发病。

标签:维生素宝宝佝偻病 2016-09-09
为宝宝正确补充维生素D

研究证明,维生素d3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(cabp),增加动物肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。

标签:维生素宝宝佝偻病 2017-05-27
每天喝600ml以上配方奶没必要再额外补充维生素D

夏季阳光充沛,紫外线照射也比较强烈,于是,有些家长就认为孩子晒太阳的机会多了,机体可以轻松合成足够的维生素d,就没有必要再吃鱼肝油、维生素ad片了。

标签:喂养维生素皮肤 2016-08-10
宝宝补维生素妈妈常陷误区

但是在实际生活中,要让宝宝真正做到合理膳食还是有很多困难的,所以宝宝从出生以后15天起,就要开始补充维生素和钙剂,一直要吃到满2周岁。

标签:妈妈维生素宝宝 2016-11-06
怀孕五个月吃什么好补钙补充维生素

为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要,并维持胎儿大脑的正常发育,应该适量增加优质蛋白质,如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。

标签:蛋白质维生素怀孕 2016-08-09
吃维生素C需要注意些什么

美国专家认为每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克最低不少于60毫克半杯大约一百毫升新鲜橙汁便可满足这个最低量。

标签:维生素皮肤防癌 2016-12-17
服用大剂量的维生素或致毛发脱落

影响形体的药物如果长期服用肾上腺皮质激素会使大量的脂肪堆积于面颈背部形成“满月脸“水牛背”即向心性肥胖。

标签:头发维生素皮肤 2016-08-30
别滥用维生素A

原来,为达到美容目的,刘女士每天都要盲目服用近10粒鱼肝油来养肤,谁想皮肤未养好,却“养”出了另一种病。

标签:维生素食欲食欲不振 2017-09-06
莫让维生素变成“危身素”

而这些症状与维生素a、d缺乏的症状相似,极容易被当成维生素a、d缺乏,若再继续服用维生素a、d或加大数量,可导致肝肾损伤,甚至死亡。

标签:老人营养维生素 2016-07-15
老人要解脱维生素B1

#2110毫克和维康福1片,可是手麻脚酸依旧,并出现手指、脚趾、脚踝、膝关节、大腿关节疼痛,皮肤烧灼感,四肢无力,肌肉萎缩,人乏力、消瘦,以及心血管方面的疾病。

标签:老人关节维生素 2016-12-20
素食孕妇铁、锌、维生素怎补充

主要来源比较广泛,如小米、小麦、荞麦、香米、莜麦、藕粉,以及上述豆类及制品,苋菜、莴笋、水芹菜、百合、紫菜、干果、白沙蒿、茵陈蒿、干蘑菇、木耳、云耳和青稞含量也较高。

标签:孕妇胎儿维生素 2017-02-23
维生素家族维系孕妇健康

而这些维生素缺乏对孕妇会造成什么样的影响呢?⑴维生素a:维生素a对孕妇具有十分重要的保健意义:①维生素a能维持正常视觉,如果缺乏,易导致夜盲症。

标签:孕妇健康维生素 2017-01-12
孕期补充维生素的七大误区

如果过量服用有可能导致维生素b12缺乏、腹泻、牙龈出血,甚至加速肾结石形成以及造成心脏循环系统方面的疾病。

标签:健康维生素孕期 2016-08-16
孕期应该补多少维生素?

近年来我国南方一些农村地区单纯食用精白米的情况增多,又缺乏其他杂粮和副食品,故使孕妇发生维生素b1缺乏的情况有所增加。

标签:孕妇维生素孕期 2016-08-06
为什么孕期离不开维生素C?

鉴于维生素c的作用跟铁的吸收有关,你可以尽量每顿饭都吃一种富含维生素c的食物,以便最大限度地获取其他食物中的铁。

标签:维生素西红柿孕期 2016-05-12
孕妇可以吃维生素C吗?

孕妇吃维生素c有没有副作用呢?维生素c是一种水溶性维生素,维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。

标签:孕妇胎儿维生素 2016-12-30
五种维生素宝宝不能缺

增强皮肤和黏膜的屏障功能,对上皮细胞的增生和分化有重要作用,清除损伤细胞的氧自由基,保护上皮和黏膜细胞。

标签:蔬菜维生素宝宝 2016-06-27
摄入维生素要注意合理搭配

摄入维生素要注意合理搭配使用维生素不要过量养生保健协会的梁会长表示,维生素对人体的重要性是不容怀疑的,但使用维生素一定要注意合理使用。

标签:营养蛋白质维生素 2016-11-11
每天该摄入多少维生素B

以后出现脚气病的典型症状,即以周围神经炎为主,常有整个下肢麻痹水肿,可遍及全身,或出现急性心血管系统疾病和心力衰竭。

标签:脚气维生素食欲 2016-09-30
如何给孩子补充维生素?

但维生素种类繁多,究竟哪些是孩子最容易缺失的,家长又该如何给孩子进行适时的补充呢?如何给孩子补充维生素维生素是人体每天必需的营养元素之一,营养是宝宝生长发育的基础。

标签:营养维生素宝宝 2016-10-05
缺乏维生素B1对宝宝的害处

患儿常突然发病,表现为烦躁、食欲差、呕吐、四肢无力,有时腹泻,检查心电图可发现异常,严重者发生心力衰竭。

标签:成人维生素宝宝 2016-12-16
宝宝为什么要补充维生素?

宝宝为什么要补充维生素?新生儿体内的维生素是出生前妈妈帮他贮备好的,一般情况下,前两个月不需要额外补充。

标签:维生素宝宝佝偻病 2016-08-07
看看你缺乏什么维生素

缺乏维生素b1手脚发麻气色不佳消化不良患有多发性神经炎和脚气病者,应多食糙米赤豆番茄花生等食品。

标签:蔬菜维生素 2017-02-12
维生素D低或导致高血压

近日发表在新一期的《糖尿病与内分泌医学》期刊上的研究称,人体只要接触阳光,就会产生维生素d,所以维生素d又被称为阳光维生素。

标签:高血压维生素降血压 2017-01-23
专题提醒维生素B6缺乏易得冠心病

实验证明,高维生素b6和叶酸摄入量使心肌梗死和致死性冠心病的发病率降低,从而对心血管疾病起到预防作用。

标签:维生素冠心病 2017-01-18
维生素助中老年人“性福”

长期素食的男子因缺乏维生素b1精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

标签:维生素老年人精子 2017-02-19
儿童维生素不足会缺钙

正常的宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度很快。如出生时身长在50厘米左右,1岁时平均长25厘米,第一和第三年分别长13和8厘米。这样快速增长,他们的骨骼就需要很多的钙和磷,

标签:儿童维生素骨骼 2016-11-08
维生素C诱发或加重白癜风

紫外线是一种比可见光波长短的电磁波,在光谱上位于紫色光的外侧,根据波长的长短分为长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线。

标签:维生素紫外线白癜风 2017-01-27
准妈妈摄取维生素的注意事项

维他命是一种化合物,只要在饮食中,均衡营养的摄取四大类食物,及乳类、谷类、肉类及蔬菜水果类,就很少有营养不足的情形。

标签:孕妇妈妈维生素 2016-05-16
夏季选凉菜开胃又补维生素

营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。

标签:维生素饮食食欲不振 2015-06-08
儿童缺钙更多是缺维生素

对于1岁以下的婴幼儿来说,奶类是他们的主食,只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。

标签:儿童维生素 2017-02-08
70岁以后多补维生素B12

张谦指出,缺乏维生素b12会导致神经功能的损伤、精神抑郁、睡眠质量不好、记忆力下降等,而老年人的睡眠质量普遍不高。

标签:睡眠维生素老年人 2017-03-30
新生儿发育不可缺少维生素K

新生儿发育不可缺少维生素k母乳中维生素k含量只有牛奶的1/4因缺乏维生素k而导致的脑部出血,大多发生在出生1—3个月的婴儿身上。

标签:蔬菜婴儿维生素 2017-02-28
维生素K宝宝补了吗?

专家表示,单纯母乳喂养尤其是初乳喂养的孩子更易患此病,而新生儿滥用抗生素也是人为导致此病发生一大诱因。

标签:婴儿维生素宝宝 2016-09-24
央视3.15曝鱼肝油黑幕专家教你正确补充维生素D

)的维生素a,则有1/4机会造成胎儿畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。

标签:妈妈维生素水果 2017-01-06
宝宝所需要的维生素和食补

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

标签:维生素宝宝猪肝 2018-03-23
缺乏维生素  身体“亮红灯”

信号头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、脂肪酸营养对策:每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶的食物摄入量,补充蛋白质和脂肪酸。

标签:萝卜 2015-02-20
老人补维生素如何才科学

除可从饮食中(如胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类)获取部分之外,可另行服用维生素a胶丸,每日1次,每次服1粒,含量为25000国际单位,间断性服用。

标签:老人维生素老年人 2016-06-09
孕妇缺维生素A胎儿会致畸

由于维生素a广泛存在于食物当中,尤其在动物肝脏及蛋黄中,因此一般建议孕妇采取食补的方法,多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉。

标签:胎儿维生素畸形 2016-09-06
孕期维生素摄入过犹不及

医学家说,许多孕妇服用多种维生素,殊不知维生素虽是一种保健药品,但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。

标签:胎儿维生素孕期 2016-07-29
父母警惕婴幼儿维生素缺乏

预防b族维生素缺乏,除供给相应的维生素,应经常食用新鲜蔬菜、蛋类、肉类食物外,米面加工不要过精过细,并且应适当供给粗粮。

标签:维生素皮肤干燥 2016-09-06
33计让宝宝不缺维生素

防缺维生素a的妙计孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素a的食物,哺乳妈咪也应注意从食物中摄取,这样可避免体内缺乏维生素a,间接影响宝贝。

标签:萝卜维生素宝宝 2016-10-28
学龄前儿童日需多少维生素?

学龄前儿童日需多少维生素?维生素a每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素,在体内可转化为维生素a

标签:儿童维生素胡萝卜 2016-12-23
维生素A过多有哪些症状

(一)急性维生素a过多症成人一次剂量超过90mg~300mg(30~100万iu),儿童一次剂量超过90mg(30万iu)即可发生急性中毒。

标签:成人维生素皮肤 2017-01-15
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