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男人精子质量下降 原因究竟有哪些呢

导读:吸烟喝酒吸烟对精子活力的影响也是非常大的,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精子质量的各主要指标都显着降低,精子畸形率也明显升高。

男人精子质量下降 原因究竟有哪些呢

在生活中,相信每一对夫妻都想孕育出健康聪明的宝贝吧,但是你知道吗对于准爸爸而言,要个可爱的宝贝首先就需要有有活力的精子。养出健康活力的精子除了在饮食、起居各方面注意之外,也要当心一些害男人精子质量下降的原因,那么男人需要当心生活中害您精子质量下降的原因有哪些呢?快来一起看看吧。

1、运动

研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长。适量的运动则可帮助提高精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平。不过,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车,还是可能影响精子的生长环境。

2、吸烟喝酒

吸烟对精子活力的影响也是非常大的,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精子质量的各主要指标都显着降低,精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精子质量下降。

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