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水果虽营养老人要合理进食

老年人吃水果对身体健康虽然有好处,但是由于老年人内脏器官衰老,导致各项生理功能减弱,如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等,此外也常伴有其他各种疾病,因此老年人

标签:老人老年人水果 2016-12-18
水果不能代替孕妈妈正餐

”据戴永梅介绍,在所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,因此孕妇多吃樱桃,对胎儿很有帮助。

标签:妈妈苹果水果 2017-07-19
孩子应多吃水果滋润身体

另外,专家建议,过年熬夜时,可准备一个丰盛的水果拼盘,这样既有过节气氛,又能提供丰富的维生素和矿物质。

标签:香蕉维生素水果 2017-10-22
夏天吃水果要分“寒”与“热”

由于这类水果含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

标签:水果气虚芒果 2016-06-14
九种水果应对孕期难题

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

标签:维生素水果孕期 2016-11-24
怀孕不能吃什么水果

孕期吃水果需注意以下几点:1忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

标签:孕妇怀孕水果 2017-06-29
孕妇中期食谱吃水果有讲究

体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。

标签:孕妇宝宝水果 2017-01-03
牢记五方法可避免买到激素水果

对此,消费者在购买时要选择通过绿色认证的食品,因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的,消费者可以放心食用。

标签:西瓜水果食品 2017-12-22
糖尿病和水果

许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果,其实这不是完全正确的。吃不吃水果,完全根据自己的病情而定,并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。水果口感好,还能补充维生素等。所以

标签:维生素糖尿病水果 2017-02-05
糖尿病患者应怎样吃水果

有的糖尿病人说“连水果都不让吃,活着还有什么意思”。实际上水果口感好,还能补充维生素等。所以关键是应如何吃。必须肯定,水果中含糖,所一必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水

标签:糖尿病水果血糖 2017-01-24
预防痔疮多吃5水果好

多吃梨可以润肠养颜,预防痔疮疾病,同时刚做完痔疮手术的患者多吃梨,对术后淤血的症状也有很好的缓解效果。

标签:痔疮香蕉水果 2017-01-16
了解白癜风患者能吃哪些水果

过量维生素c可阻碍肠道对铜、锌离子的吸收,酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时,酶的活性会降低而不能合成黑色素,所以白癜风患者应不吃富含维生素c的酸类水果。

标签:维生素白癜风水果 2017-02-15
防声嘶水果食物齐“给力”

诃子10克+薄荷5克+蝉蜕3克,煮沸后,倒入杯中焖约10分钟即可饮用,适用于外邪所致的声音嘶哑或伴有咽痒咳嗽者。

标签:萝卜 2015-02-19
老年人饭前吃水果好

饭前吃水果的好处有很多,但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配,其实饭后马上吃水果会影响消化功能,特别是老年人,长期饭后吃水果易致便秘。

标签:老年人水果饭后 2016-08-10
水果上市季如何挑选适合宝宝的水果

一般来说,常见的水果品种宝宝都是能够食用的,给宝宝吃水果时,家长要注意以下几个方面:食用量由少到多。

标签:葡萄宝宝水果 2017-05-18
孩子吃水果要掌握好时间

但也不主张在餐前给孩子吃水果,因为孩子的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,由此影响正餐的营养素摄入。

标签:果汁午睡水果 2016-08-03
宝宝吃水果有4大学问

*学问一掌握食用时间*水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。

标签:蔬菜宝宝水果 2017-01-30
糖尿病患者四种水果不要吃

另外如果血糖控制的相对比较好的人,可以吃水果,比如说草莓猕猴桃樱桃等等,这个是含糖相对比较少的水果,苹果梨子橘子桃子也可以少吃一些。

标签:糖尿病水果血糖 2017-01-16
最适合10种体质人群的水果

中医强调均衡阴阳调和所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物体质偏寒的人自然多吃温热性的食物吃水果的原则也一样。

标签:维生素木瓜水果 2016-07-23
水果吃法不当会变肥

果汁比鲜果更易致肥?不少大忙人会以饮果汁代替吃水果,但果汁除了含较少纤维外,卡路里比鲜果多16%至119%,糖分多9%至103%。

标签:减肥 2015-01-23
怀孕期间别吃哪些水果?

水果过量引发高脂血症许多人都认为吃水果可增加营养,生出的孩子皮肤白嫩,但是水中含有的葡萄糖果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,促使体重增加,甚至还易引起高脂血症。

标签:孕妇怀孕水果 2015-12-19
孕妈妈吃水果要讲究

火龙果:火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品,很适合孕妈咪们使用,因为它很少有病虫害,几乎不使用任何农药就可正常生长。

标签:妈妈苹果水果 2017-02-17
孕妇不宜吃水果有哪些

杏杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。

标签:孕妇水果干燥 2017-05-24
孕妈冬天吃水果怕冷煮着吃也营养

推荐食谱:缤纷水果甜汤食材:苹果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升做法:分别把苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中。

标签:营养水果橘子 2016-06-05
宝宝养肺除秋燥的7种水果

秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳辅助食品。

标签:咳嗽宝宝水果 2016-06-29
工作没精神了吗?多吃水果

舒适四月天,坐着坐着,就昏昏欲睡了。如何才能够让自己更加精神地投入工作呢?今天向大家介绍一些方法,既能保证饮食平衡,又能保持身体健康,让您精神百倍投入工作。

标签:维生素水果 2016-12-26
要选对时间吃水果才够营养

抗衰老除斑点?——来点儿石榴石榴中含有丰富的维生素c和b,早餐前食用可以健胃提神软化血管的功效,有效抗击身体老化。

标签:饮食 2015-05-31
“水果帮手”有助除秋燥

称为“维生素王”的大枣红枣含有蛋白质脂肪醣类有机酸维生素维生素氨基酸微量元素多种营养成分。

标签:饮食 2015-06-06
孕妈咪不适宜吃这些水果

杏杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。

标签:孕妇山楂水果 2015-08-14
孕妈咪吃水果每天别超一斤

糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量,如果水果吃多了,就要相应减少主食,以保证全天总热量摄入不要超标。

标签:孕妇糖尿病水果 2016-05-25
煮梨润燥清火秋天有些水果煮着吃可食疗

煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳

标签:腹泻苹果水果 2016-08-26
多吃酸味水果有助健康

柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中,樱桃、杏、桃等果实中柠檬酸和苹果酸都有。

标签:柠檬维生素水果 2015-04-22
孕妇适量食用酸味水果

人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。

标签:孕妇胎儿 2015-04-22
孕妇吃过量水果的危害话你知

妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染流产早产死产及羊水过多。

标签:孕妇水果 2015-07-17
红色水果有助于降低心脏病风险

2月4日至10日,被美国心脏协会定为“全国红色食物周”,以鼓励人们多吃红色水果蔬菜,加深对红色果蔬有益心脏健康的认识。

标签:蔬菜心脏水果 2016-07-21
根据孕妇体质吃水果 夏天孕期水果食谱

一般来说,实热体质的妈咪夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。

标签:孕妇水果孕期 2016-06-09
月子里吃水果有讲究

与其他食物相比,水果比较硬、凉、生,对牙齿的要求比较高,所以坐月子期间不要吃水果(坐月子期间不能刷牙的禁忌也是这样)。

标签:产妇月子水果 2016-06-08
每天增加鱼类、水果舒张压可下降

周北凡指出,国人应充分认识传统膳食模式的优劣,继续保持以植物性食物为主的健康膳食模式,避免饮食习惯西化,也应强化限盐意识,增加鱼类、水果蔬菜及钙、钾摄人。

标签:蛋白质水果心血管 2016-09-08
老人吃水果要清洗干净

在苹果、李子、杏和梨等结果时喷洒农药,农药会浸透果皮并残留在果皮的蜡质中,致使果皮中的农药残留量比果肉中高许多。

标签:老人水果斑点 2017-01-09
宝宝不适合吃的水果

甘蔗:宝宝食用过量的甘蔗,会使体内血糖浓度增高,引发宝宝皮肤出现小疖肿或痈肿,严重时还可能引起菌血症。

标签:宝宝水果菠萝 2017-02-25
秋冬根据体质给宝宝吃水果

雪梨的天使一面:化痰止咳在秋季气候干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。

标签:维生素宝宝水果 2017-05-08
断乳期辅食水果奶蛋羹

食用方法早餐|中餐|晚餐|零食相关人群适宜于5~7个月婴儿断乳期辅助食品食谱营养鸡蛋黄:蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质。

标签:牛奶苹果水果 2016-09-12
六种适合宝宝吃的水果

葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素c、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。

标签:宝宝苹果水果 2016-12-15
孕妇宜吃水果有哪些

以上是对孕妇宜吃水果做出的分析,专家指出水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃,尤其是孕妇,把握孕妇宜吃水果可以帮助孕妇做积极的调理,恢复大家的健康。

标签:孕妇高血压水果 2017-02-25
孕妇适合吃哪些水果呢?

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

标签:孕妇营养水果 2017-01-19
孕妇吃什么水果好6种水果“各显神通”

若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

标签:孕妇苹果水果 2016-12-30
多吃水果老年不易患肝癌

研究人员经过长时间的追踪研究发现,在控制饮酒的情况下,如果每天食用奶制品,如牛奶和酸奶,人们患肝癌的几率将比普通人减少78%。若每天坚持食用新鲜水果,则患肝癌的几率可减少

标签:酒精水果肝癌 2017-05-19
水果食多损害身体

苹果中富含的鞣酸,与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留时间,容易形成便秘。

标签:便秘结石水果 2017-03-07
老年人如何正确吃水果

经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但最好不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了可加重便秘。

标签:老年人苹果水果 2017-01-11
孕妈咪要小心乱吃水果有危险

大量吃入橘子,可能出现高胡萝卜素血症,导致手、足掌皮肤变黄,并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。

标签:营养维生素水果 2016-12-14
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