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孕妇失眠有哪些原因

怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量,引起失眠。

标签:孕妇失眠抽筋 2016-12-28
失眠影响大 四种食物帮你改善失眠

五味子蜜饮:五味子30g、蜂蜜20g,将五味子洗净加适量水用大火煮沸,改用小火煎煮20分钟,去渣取汁,待汁转温后加入蜂蜜,搅匀,分次服用。

标签:枸杞失眠失眠症 2018-04-14
和失眠说“再见”

如何克服病改善睡眠质量,促进身心健康注意睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧尤好,可有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。

标签:睡眠睡前失眠 2016-10-03
关爱老人攻破失眠2误区

也就是说,不应该将安眠药当成失眠的治疗方式,相反的,长期服药会形成药物依赖,到后来非吃不可,结果却是没有真正解决问题。

标签:老人失眠忧郁症 2016-12-22
治疗孕妇失眠的三款美味食疗粥

下面小编推荐介绍几款食疗良方,供您参考:枸杞叶芹菜粥原料:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克,盐2克。

标签:孕妇失眠枸杞叶 2018-01-24
应重视老年人的失眠与忧郁

目前不少老年人都有失眠问题,一些失眠老年人一旦觉得自己没有办法好好入睡,或是睡眠减少,就会吃安眠药来解决问题。

标签:老年人失眠忧郁症 2017-01-24
孕期失眠原因多对症调理最关键

调整荷尔蒙变化孕妇在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,通常情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠发生。

标签:失眠孕期荷尔蒙 2016-06-26
有些坏习惯导致慢性失眠

这些不良的睡眠习惯往往也是导致慢性失眠的原因之生活中,由于焦虑抑郁等心理障碍导致的慢性失眠占失眠患者70%-80%,所以,纠正失眠与治疗焦虑抑郁障碍同等重要。

标签:睡眠健康失眠 2016-10-01
孕妇容易失眠的四大原因

根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。

标签:睡眠孕妇失眠 2016-09-23
阳痿男性失眠有原因

据专家研究认为,造成精神性阳痿症的致病因素,大致可归纳为以下四个方面提醒阳痿--女人其实有责任不了解性生理,对性生活有恐惧感或厌恶感。

标签:男性失眠 2017-06-11
五款美食帮你缓解高血压失眠

上面的这些方法都是从饮食上帮助我们改善高血压失眠的方法,只有我们掌握这些方法才能有效的缓解失眠从而有效的缓解高血压。

标签:高血压睡前失眠 2018-05-21
对于老年人失眠及心理调整

老年人的睡眠方式多是间歇睡,睡睡醒醒、醒醒睡睡,夜晚很难睡足8个小时,但白天打盹,累计下来,一天的睡眠量也接近8个小时,成年人一般每天睡眠5~7小时,最多也就是7个半小时

标签:睡眠老年人失眠 2016-11-13
失眠的中医疗法

失眠的治疗方法有很多但从临床来看主要有四种方法即补法潜法消法清法等不同症状的病人应该采用不同的方法。

标签:百合失眠中医 2016-11-08
更年期失眠更年期综合症的诱因

女性的更年期持续时间长达十年,而潮热盗汗的症状在多数更年期妇女身上也会持续两年,对此采用补充雌激素的办法可以改善症状。

标签:女性失眠更年期 2016-06-18
什么因素造成孕期失眠

在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显减少。

标签:孕妇失眠孕期 2016-12-22
老年人失眠的主要原因是什么

老年人睡眠障碍,主要表现为入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡眠时间减少。

标签:疾病老年人失眠 2016-11-15
老人调理失眠饮食作息要合理

老年人晚餐最好是吃一些比较容易消化,不会给胃肠造成负担的食品,晚餐吃得早一点,最好是安排在就寝的两、三个钟头以前。

标签:老人老年人失眠 2017-01-16
治疗老年人失眠的最好偏方

有些偏方甚至都能起到良好的治疗效果,医学证明,饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果,没有副作用,也可以帮助老年人安心入眠。

标签:睡前老年人失眠 2016-12-20
失眠老人静卧也是休息

一般来说,如果情况不是太严重,醒了不要急于起床,躺在床上继续休息,或者是感觉累了,就躺下闭目养神,也是一种很好的休息。

标签:睡眠老人失眠 2017-02-10
还在失眠?试试这六道汤

安神汤将生百合五钱蒸熟加入一个蛋黄以200毫升水搅匀加入少许冰糖煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀于睡前一小时饮用。

标签:睡前失眠桂圆 2016-05-21
更年期烦躁失眠不妨多吃莲子

桑葚女性更年期肝肾阴亏头晕腰酸手足心热烦躁不安心悸失眠月经紊乱时,常吃桑葚可以收到补肝益肾滋阴养液的功效。

标签:女性失眠更年期 2016-08-15
老人失眠慎用长效镇静催眠药

镇静药和催眠药之间并无明显界限,很多药物小剂量时表现为镇静作用,引起中枢神经系统轻度抑制,使患者由兴奋、激动和躁动转为安静。

标签:老人老年人失眠 2016-05-26
老人失眠的原因

医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加。

标签:老人疾病失眠 2016-10-13
轻度失眠 吃点谷维素

大多数人睡眠质量差并非器质性原因造成,而是由于工作生活压力过大,长期处于焦虑、烦躁状态,导致植物神经功能紊乱,出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状。谷维素有很好的营养神经

标签:失眠更年期改善睡眠 2018-03-31
5大因素引起失眠 4招助老人治失眠

人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,对每个人而言,睡眠是必不可少的。而老年人出现失眠也已不再是什么陌生的话题,50%老年人都会失眠,如果老年人失眠怎么办呢?引起

标签:睡眠老人失眠 2017-11-06
老人克服失眠的方法专业介绍

上述老人克服失眠的方法是比较常规的,要求在选择老人克服失眠的方法一定要结合自身的实际情况,最后建议大家一定要到正规医院治疗失眠,这是保证大家安全的需要。

标签:老人枸杞失眠 2017-03-10
老年人失眠药熨疗法的注意事项

药熨疗法,古称烫熨,是将药物加热后置于患者体表特定部位,进行热罨或往复移动,以促使其腠理疏通、经脉调和、气血运行而解除疾苦的一种外治方法。药熨疗法确切的起源年代尚无从考证

标签:老年人皮肤失眠 2016-12-04
失眠时左右摆脚有助睡眠

仰卧,抬起下巴,脖子后仰,眼睛尽量向头顶看,以下巴有收紧感为宜,然后复原,反复做3次,对颈椎起到拉伸放松作用。

标签:睡眠失眠脊椎 2016-10-09
治失眠贵在调心

临床实践证明很多失眠患者是因为工作上的不顺心学习上的压力家庭关系的紧张经济上的重负爱情受挫人际矛盾退休后生活单调精神空虚等原因所致。

标签:疾病压力失眠 2017-05-14
孕妇失眠的原因与对策

对策在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,有报道指出,情绪不稳、压力过大会使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。

标签:孕妇失眠抽筋 2017-06-29
了解老年人失眠的原因与对策

与觉醒状态相比较,进入梦乡的人自觉意识消失,肌肉放松,神经反射减弱,体温下降,心跳减慢,血压轻度下降,胃肠道的蠕动也明显减弱。

标签:睡眠老年人失眠 2016-12-19
五大措施有效应对老年人失眠

保证适当的活动或运动白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼,将有助于入睡、改善睡眠质量。

标签:睡眠老年人失眠 2016-09-11
可缓解失眠的副食品

⑶食醋醋,本草称苦酒或酢,有一定的改善睡眠作用,尤其是长途旅行后,劳累过度,夜难安睡者,用一汤匙食醋兑入温开水中服下,不久便会使人入睡。

标签:睡前失眠食品 2017-02-20
失眠不是病,睡不着真要命

而近日在对9个城市150名记者的调查中也显示,40%的记者有过失眠问题,87%的人认为睡眠问题已给工作和生活带来了负面影响。

标签:白领营养失眠 2018-02-25
老人失眠可做福寿操

这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善老人的睡眠很有帮助。

标签:老人失眠肌肉 2016-12-26
失眠、抑郁症需分型辨治

因此治疗上以“补虚泻实调整阴阳”为原则辨证施治临床辨治分为五大型木郁火旺湿热内扰阴虚火旺忧思郁结心脾两虚。

标签:失眠抑郁症失眠抑郁 2016-04-17
教你告别白领亚健康失眠

经常加班导致的生物钟改变,肌体的内分泌功能紊乱,以及对睡眠产生的紧张心理,让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。

标签:白领健康失眠 2016-10-14
针灸按摩帮熬夜族除虚火治失眠

按摩足穴每天睡前半小时赤足在鹅卵石铺就的路面上也可选购简便的塑料健康路走约5—10分钟或按摩足底以达到刺激足底穴位祛虚火治失眠的目的。

标签:按摩熬夜失眠 2016-04-10
食疗助眠学生缓解考前失眠

小米可健脾和胃安神其色氨酸及淀粉含量很高食用后可促进胰岛素分泌提高进入脑内色氨酸的数量故能起到使人安眠的效果。

标签:睡眠睡前失眠 2017-12-25
克服失眠不像想的那么难

本刊两位读者朋友走出失眠困惑后,向我们讲述了他们失眠的故事,其实,调治失眠,并不像大多数老年朋友想像的那样难。

标签:睡眠睡前失眠 2018-02-12
失眠不妨试试中药六道汤

安神汤将生百合五钱蒸熟加入一个蛋黄以200毫升水搅匀加入少许冰糖煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀于睡前一小时饮用。

标签:睡前失眠桂圆 2017-05-24
酸枣仁粥安神镇静 巧治失眠

具体的做法是:将炒酸枣仁30克加水1500毫升,煎至1000毫升去渣,加入大米1—2两煮粥,加少量食盐调味即可服用。

标签:失眠低血压神经衰弱 2018-05-13
四妙招轻松应对老人失眠

拍打涌泉穴每晚睡前洗脚后端坐床上,先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次,再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次,每次力度均以感到微微胀痛为宜。

标签:老人绿豆失眠 2018-02-24
怀孕也会引起失眠

在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显减少。

标签:孕妇失眠怀孕 2017-12-25
秋季女性失眠掉发或是肾虚

女人补肾吃什么好——核桃仁核桃入药治疗腰痛脚软阳痿遗精须发早白咳喘尿道结石小便不利以及肠燥便秘。

标签:秋季女性补肾 2016-03-02
老年人卧室放钟表易心理暗示性失眠

而现在的时钟,包括市面上号称静音的时钟,其实都会发出轻微的滴答声,如果放在卧室,尤其是床头,很容易干扰老人入睡。

标签:老人老年人失眠 2016-08-04
老人失眠潜在病症细解

”而有医学专家认为,老年人睡眠质量差与许多潜在的医学问题有关,包括睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍和不宁腿综合征。

标签:睡眠老人失眠 2016-08-22
孕期失眠 不同原因不同对策

对策在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,有报道指出,情绪不稳、压力过大会使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。

标签:孕妇失眠孕期 2017-03-05
常做有氧运动有助改善中老年人失眠

研究人员将这23人分组,有的人一周做四次有氧运动,一次运动持续20分钟,也有人一周进行四次有氧运动,一次30分钟到40分钟,为期16周。

标签:老年人失眠运动 2017-04-26
更年期的女性失眠该吃什么?

小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,能起良好的助眠作用。

标签:女性维生素更年期 2018-02-01
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