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秋季宝宝晒太阳的三个窍门

一天晒一小时,维d就足够维生素d缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症,一般人以为佝偻病是“缺钙”,这是错误的,应为缺乏维生素

标签:秋季维生素宝宝 2017-02-08
三款美食帮助宝宝秋季饮食更健康

制法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。

标签:秋季健康宝宝 2018-03-03
老寒腿秋季救护大行动

人到中老年以后,膝关节由于长年的磨损,最容易老化,老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大,因此老年人到了秋季应特别注意保护膝关节。

标签:秋季关节 2017-02-16
秋季吃4类食物黄绿色蔬果防感冒红白薯补气

针对秋季容易高发的时令病,我们应该吃哪些食物呢?多食黄绿色蔬果夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜豆为主,瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。

标签:饮食 2015-06-10
孕妈咪秋季水果别贪吃

孕妈妈吃水果有禁忌根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

标签:秋季孕妇水果 2016-11-11
孕妇秋季保健得多注意

腹泻秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。

标签:秋季保健孕妇孕期 2015-07-08
秋季胃病易复发如何打好保胃战?

进入九月,天气渐凉,我们总算告别了酷暑,迎来了秋高气爽的黄金时节。秋天是丰收的季节,然而,秋天也是一个胃病极易复发的季节。胃病在人群中发病率高达90%,胃病使人们的身心都

标签:秋季胃病 2017-02-12
秋季坐月子美味“补身餐”

脂肪是产后妇女的健康和保证乳汁质量所必需的,专家建议,每天适量吃些坚果,可以用它们中所含的不饱和脂肪,来代替油脂和肉类中的饱和脂肪。

标签:秋季蔬菜月子 2017-10-20
秋季孕妇进补以温和清淡为主

蛋白质主要由动物类食品提供,是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分,准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。

标签:秋季孕妇蛋白质 2017-02-01
秋季请特别注意关爱心肝

对于冠心病等心脑血管疾病,太冷太热都是诱发因素,如果没有及时增减衣物很容易感冒,而心脑血管疾病大部分是感冒诱发的。

标签:秋季乙肝肝病 2017-12-14
秋季养生全面谈

因为秋季应“收”,所以在身体的精气神方面也应注意“收”,而不像夏季那样“开泄”,这样才算合乎秋季的“容平”之气,符合秋季的养收之道。

标签:秋季运动秋季养生 2017-09-29
秋季晨起食粥益于养生

深秋时节,天气逐渐从凉爽转寒,气候干燥,人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,这个季节应当注意养阴润燥。为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,

标签:秋季养生干燥 2017-01-30
秋季孕妈妈要当心的常见病

腹泻秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。

标签:秋季孕妇妈妈 2017-01-24
秋季BB烂嘴角护理饮食巧治疗

如果宝宝的唇部非常干燥,并有脱皮现象,可在睡觉前进行唇部特别护理:先用湿毛巾轻擦唇部,把水分擦干,再涂上大量的唇膏。

标签:秋季宝宝饮食 2016-05-16
秋季新妈妈保养要点

多吃丰富的当季水果蔬菜,特别是当地产的有机蔬菜对产妇是非常有好处的,因为运输时间短,维生素和各种营养保存最完整。

标签:保健维生素 2015-06-17
秋季 准妈妈出游?

准妈妈进入孕期之后,还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点来旅游的,适当地出游踏青,欣赏青山绿水,呼吸清新空气,可以让准妈妈感觉愉悦、放松。

标签:秋季妈妈准妈妈 2016-06-12
秋季天气变化多端 老年人要注意自我保健

老年人由于各脏器功能处于衰退阶段,对外界的适应能力差,经受不了气温的突然变化,出现呼吸道疾病和慢性病的复发。

标签:秋季保健老年人 2017-02-17
糖尿病患者秋季吃水果有讲究

秋季,是盛产水果的黄金时节。水果不仅含有大量维生素果胶纤维素和矿物质,还含有大量水分,既营养又可口,但是糖尿病病人应该怎样吃水果呢?须知水果属性首先要

标签:秋季水果血糖 2017-06-04
秋季饮食谨记9点注意

定时定量:长假期间,人们往往作息不规律,不是省略了某顿饭,就是集中在某一餐吃,甚至暴饮暴食,这样会增加肠胃负担。

标签:睡前 2015-04-26
秋季最润燥的零食是什么?

每100克大杏仁中含钾800m钙380m镁200m功效杏仁可以帮助消化缓解便秘症状。

标签:秋季零食杏仁 2017-01-05
老年人秋季怎么样做到合理营养

因此,在秋季应重视水分和维生素的摄取,除多吃新鲜的蔬菜、水果外,必要时每天可服维生素bb2及维生素c药片1-2片。

标签:秋季维生素老年人 2017-02-21
特别关爱:老年人秋季的饮食构成

秋天果实大多成熟,瓜果、豆荚类蔬菜种类很多,鱼类、肉类、禽类、蛋类也比较丰富,人们选择食物的范围扩大了,这时,在膳食调配方面要注意的问题就是摄取平衡膳食。

标签:秋季维生素老年人 2017-11-21
秋季老年人如何食疗远离心脏病呢

马铃薯经过最新的研究发现,心脏病患者在平时经常多吃些马铃薯,能够有效的恢复受损的心脏功能,同时还能起到很好的保护心脏的功效。

标签:秋季心脏老年人 2016-09-27
前列腺炎秋季易反复饮食要注意哪些方面?

前列腺炎患者要少吃辛辣酸等刺激性强的食物,这一类食物能够引起血管的扩张,导致器官充血,前列腺也会被累及。

标签:前列腺炎牛奶前列腺 2017-01-28
秋季小儿如何保健?

秋天气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,小儿易受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳

标签:萝卜胡萝卜 2015-04-04
冷暖秋季注意起居防胃病

第三,长期处在紧张工作状态上,精神压力太大,加之饮食休息无规律,生物钟颠倒,引发胃功能神经紊乱,不知不觉患上胃病。

标签:秋季胃病饮食 2017-01-13
高血压患者秋季应注意什么

因为秋季天气宜人,往往使人胃口大开,所以在秋季饮食中,要注意适量,包括主食、荤食、水果等,不能因为好吃或有营养而放纵食欲,大吃大喝。

标签:秋季高血压饮食 2018-03-09
秋季锻炼身体散步时最好别说话

同时,中枢神经系统由于信号传输中断,腹肌力量也会减弱,对脊椎的保护作用就会下降,使老人骨骼出现意外的几率增加。

标签:秋季锻炼老年人 2017-04-04
秋季孕妈应慎吃的食物清单

孕妇不宜吃什么?孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。

标签:秋季孕妇流产 2016-06-19
宝宝的秋季祛燥静心食谱

下面介绍一些适合宝宝的秋季食品蔬菜南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂鼻腔流血及皮肤干燥等症状可以增强肌体免疫力改善秋燥症状。

标签:秋季营养宝宝 2016-07-23
准妈妈秋季多喝白开水

白开水对人体有内洗涤的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。

标签:秋季孕妇妈妈 2016-10-09
秋季高血压患者要谨防中风

患中风的老年人由于神经反射迟钝,口渴的信号迟迟不会引起饮水欲望,导致缺水也不知饮水,更加速了血栓形成。

标签:秋季高血压中风 2017-07-25
秋季小儿怎么“养”?

因秋气燥,容易有咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等症状,所以要滋阴润肺,要多喝水且宜食麻(芝麻)以润其燥,禁冷饮及穿寒湿内衣。

标签:秋季冰糖中医 2016-09-19
秋季口唇干裂试试天冬麦冬方

对于脾胃有积热的患者,这里介绍一个治疗口唇干裂的茶饮天冬10克麦冬10克白砂糖10克,一起放入杯中,冲入300毫升热开水,加盖泡10-15分钟即可饮用。

标签:秋季冬季儿童 2016-08-24
秋季宜食养肺果蔬

柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

标签:秋季咳嗽葡萄 2016-09-26
宝宝秋季穿衣法则毛背心暖后背小袜子暖双足

时尚又实用,毛织背心暖后背在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮:里面穿一件长袖的衬衣或者t恤,外面再穿一件针织背心,看起来时尚又保暖。

标签:秋季宝宝保暖 2016-07-13
秋季应预防高血压病

有关专家提出了几种改善生活方式的做法,可以预防高血压一是改善生活习惯,减轻体重,减少钠盐的摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,戒烟限酒,慎用药物。

标签:秋季高血压锻炼 2017-03-14
秋季常大笑宣肺助养肺

人在开怀大笑时可吸收更多的氧气进入身体随着流畅的血液行遍全身让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

标签:秋季污染空气 2016-11-03
秋季老人常吃远离感冒的食品

如果你有吸烟习惯的话,那么补充维生素c就更重要了,因为你得感冒的概率比不吸烟的人高,需要更多维生素

标签:老人感冒大蒜 2016-06-29
秋季护胃有绝招

随着气温的下降,人们的食欲也随之旺盛,食量大增,秋天瓜果大量上市,有些人难免会暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱,导致胃病的发生。

标签:秋季溃疡胃肠 2017-05-03
冠心病患者秋季防病不疏忽

人体若遇凉冷刺激,不仅皮肤及皮下组织血管收缩血流减慢血压增高,而且还很容易感冒,这些都会诱发心脑血管疾病的发作。

标签:秋季疾病冠心病 2017-05-25
秋季早餐吃什么好 喝碗粥更健康

具体做法是:先将玉米面100克,用凉水调制成糊状,待水烧开后放入,之后再将切成碎块的红薯一起放进去,不断搅动防止玉米面粘在锅底。

标签:秋季玉米 2015-03-25
女性秋季保健重在调理气血

关于这一点,中医认为,夏热秋燥,会耗伤女性气血,导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血淤,从而形成多种女性常见病。

标签:女性内分泌 2015-05-11
秋季养生首防燥

秋季养生首防燥

标签:养生 2014-12-26
适合婴儿秋季补钙的食谱

虾皮豆腐羹:将豆腐抹成泥壮,放入洗净,剁碎的虾皮,在磕入鸡蛋,放少量葱花、细盐一起调匀,边搅边加入适量水,搅成稀粥壮,上屉蒸15分钟,即成。

标签:秋季补钙虾仁 2018-04-04
秋季怀孕需要慎防的疾病

专家说,感冒是秋天孕妇最容易患的病之一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。

标签:孕妇疾病怀孕 2016-10-29
秋季清肺可采尝试腹式呼吸

缩唇呼吸法快速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。

标签:秋季中医 2017-01-26
春秋季防感冒小诀窍

春秋季防感冒小诀窍

标签:熬夜感冒健康 2015-01-16
老年人秋季用药需要遵循四大原则

比如秋燥,易引起上火口腔溃疡等,家中可以常备一些药性温和,疗效显著的常用药,如口炎清板蓝根等等,做到未雨绸缪,防患于未然。

标签:保健更年期 2015-07-21
小编推荐秋季养生宝典

小心消化系统疾病?秋季人的食欲往往都会增加,很容易暴饮暴食,以致胃肠负担加重,功能紊乱,加上昼夜温差大,很容易引起腹部着凉。

标签:秋季秋季养生干燥 2016-09-11
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