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食用发芽马铃薯警惕引发腹泻

每100g马铃薯含龙葵甙仅5~10mg,未成熟青紫皮的马铃薯或发芽马铃薯含龙葵甙则增至25~60mg,甚至高达430mg,所以大量食用未成熟或发芽马铃薯可引起急性中毒。

标签:腹泻 2018-05-09
治胃溃疡就用马铃薯蜂蜜膏

配方鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。制法将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁。放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬。当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同

标签:蜂蜜溃疡 2018-04-18
马铃薯食养四忌

此外,发了芽的马铃薯更有毒,其中龙葵素含量是正常时的100倍,故食用时一定要把芽和芽根挖掉,因该物质可溶于水,并应放入清水中浸泡。

标签:孕妇胎儿 2017-12-21
健身后吃马铃薯身体倍棒

可以参照美国体力活动指南,推荐一般成年人每周至少参加150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动,每次运动时间至少10分钟。

标签:健身健康运动 2017-09-01
减肥新诀窍马铃薯作主食

最近,美国goshen网站上发表了一篇由美国科学家maryannlienhart撰写的有关美国马铃薯的调查研究文章,文中提到一个中等大小的烤马铃薯约含90千卡的热量。

标签:肥胖减肥食品 2017-06-04
认识马铃薯

近年来土豆的品种和口味都极大地丰富了起来,法国国立农业研究院的农学家们就在实验室中培育出了1000多种土豆。

标签:蔬菜营养维生素 2016-09-19
马铃薯有什么样的的保健养生作用呢

俄罗斯养分学家查询标明:常吃马铃薯的人比不常吃马铃薯的人患流感、感染性肝炎、痢疾、伤寒、霍乱等感染性疾病的概率低72。

标签:减肥养生脂肪 2014-12-26
马铃薯法减肥

马铃薯法减肥

标签:减肥 2015-01-05
女性控制体重马铃薯帮你忙

在研讨会上,赵法伋“从总体上讲,中国居民膳食质量明显改善,但膳食结构仍不尽合理,碳水化合物摄入下降超重和肥胖患病呈明显上升趋势高血压患病率有较大幅度升高等。

标签:女性马铃薯 2015-05-31
食用马铃薯营养可减肥

4克龙葵碱就会引起中毒,中毒后会出现喉咙麻痹等症状,呼吸困难,情况严重的可能出现脑水肿脑充血等症状,更严重的可能会导致意识不清醒。

标签:营养减肥胆固醇 2015-11-15
马铃薯营养低脂亦菜亦粮

”曾任张健横渡海峡专职营养师、中国铁人三项协会医务科研委员会的曹建民近日在营养原动力专题讲座上盛赞马铃薯。

标签:营养蛋白质运动 2016-12-14
健康实惠的马铃薯养生

其实,从营养价值的角度来看,马铃薯完全是一种富含营养物质的食物马铃薯是维生素c的绝好来源,一个中等大小的带皮马铃薯(148克)能够提供人体日常所需维他命c的45%。

标签:饮食 2015-05-31
补虚健脾-马铃薯烧牛肉

原料牛肉500克,马铃薯300克,精盐6克,酱油20克,味精2克,白糖15克,葱10克,姜10克,料酒20克,色拉油40克。

标签:产后牛肉补血 2015-10-25
多吃马铃薯帮助孕妈妈缓解孕吐

孕吐是正常的早孕反应,适当的饮食调整可以缓解这种症状,但如果反应太厉害,建议各位孕妈妈最好去医院寻求医生的帮助。

标签:柠檬妈妈马铃薯 2018-04-25
减肥新诀窍 马铃薯作主食

最近,美国goshen网站上发表了一篇由美国科学家maryannlienhart撰写的有关美国马铃薯的调查研究文章,文中提到:一个中等大小的烤马铃薯约含90千卡的热量。

标签:减肥 2015-01-06
马铃薯帮你保护心脏健康

英国一项新的研究表明,马铃薯含有一种特殊的降低血压化学物质的骨皮胺,而之前这种特殊物质只在神奇的中草药里发现。

标签:健康心脏低血压 2016-04-15
研究发现运动后吃马铃薯有助减肥

体育锻炼后该吃点什么?有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪,但这样却很不利于保持体形,反而增加了身体的能量储备。合理的膳食营养是运动后快速恢复体力的保障,只有将

标签:营养减肥运动 2016-02-04
惊面包马铃薯也致癌?

据新民晚报报道,本报专稿一项最新的医学研究成果显示,长期或过多地食用高淀粉食品的妇女,极易患胰腺癌。大约从1989年开始,美国哈佛大学的等人对将近90000

标签:女性致癌食品 2016-04-20
生马铃薯汁治湿疹?专家薏仁汤更好

严浩导演还透露,马铃薯汁一打好就要马上喝,杯底的渣与白泡不要饮用,假使不小心喝到不新鲜的马铃薯汁,喉咙就会出现疼痛感,因此要特别注意马铃薯的新鲜程度。

标签:皮肤薏仁中医 2017-02-12
发芽马铃薯吃了会中毒

中毒原因当马铃薯贮藏不当,至马铃薯发芽或部分变绿时,其中的龙葵碱大量增加,烹调时又未能去除或破坏掉龙葵碱,食后发生中毒。

标签:腹泻头痛水肿 2016-03-14
来一场马铃薯革命吧

美国心脏病学会已严格要求限制饮食中反式脂肪的摄入量,每人每天所摄入的反式脂肪应在当天所摄入的卡路里总量的1%以下。

标签:心脏脂肪食品 2016-07-23
春补正当时马铃薯营养

马铃薯是维生素c的绝好来源,尤其对于体育锻炼爱好者来说,适当增加维生素c的摄入有利于提高肌体免疫能力、提高肌体的抗氧化和抗疲劳能力。

标签:维生素马铃薯 2014-09-17
马铃薯营养素比普通主食多

另外,像其他水果或蔬菜一样,马铃薯还富含维生素c,而且马铃薯中微量元素的含量相当高,甚至像香蕉和苹果这类水果都不能与之相比。

标签:高血压营养维生素 2016-07-02
马铃薯是控制体重的理想食物

一个148克(近三两)重的带皮马铃薯含有3克膳食纤维,这个数量能够满足人们日需求量的12%(信息来源美国食品药品管理局)。

标签:健康维生素脂肪 2016-08-26
发芽马铃薯可导致中毒?

但皮肉青紫发绿不成熟或发芽的马铃薯中,尤其在发芽的部位毒素含量高,吃了就容易引起中毒,感到咽喉发痒胸口发热疼痛恶心呕吐腹痛腹泻等。

标签:春季腹泻山药 2015-11-15
马铃薯连皮吃 紫红色防癌效果更赞

马铃薯的高营养价值,不仅风靡119世纪的欧美国家,曾有以同量马铃薯兑换等量黄金的情况,更是被美国太空总署(nasa)第一个带上外太空的食材之一。

标签:营养防癌马铃薯 2017-12-04
纤体素果马铃薯

在饮食中增加马铃薯的摄入量不但可以达到补充碳水化合物的作用,而且还可以补充一定量的钾,因为在20种最经常食用的新鲜蔬菜和水果中,马铃薯的钾含量最高。

标签:营养维生素瘦身 2014-09-10
春季养生少不了马铃薯

常言道,民以食为天,所以春季来临结合自身条件健康状况,将合理科学地吃出营养作为春季养生的“头号任务”,将为一年的健康奠定坚实基础。

标签:春季营养养生 2016-03-27
白马铃薯廉价减肥良方

它并合有844mg的钾质,是香蕉含量的两倍之多!食用方法:可在烤熟的马铃薯上放上橄榄油、无脂的奶油调味粉、或无脂的原味鲜乳酪再佐以日本葱。

标签:减肥白马铃薯 2014-11-01
沙发马铃薯族追连续剧小心老得快

此外,固定睡眠姿势不良的坐姿,以及食物里缺少优质脂肪,也会对身体造成负面影响,以及一心多用,为身体徒增压力,都会让人看起来老扣扣。

标签:看电视脊椎脂肪 2016-11-14
马铃薯:为情绪消去余暑

“情绪中暑”的人,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,马铃薯含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

标签:情绪马铃薯 2014-08-21
巧用生理期丰胸月经前3天多吃马铃薯及坚果类

月经期间,在脑垂体激素控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量下降,这是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成。

标签:蛋白质丰胸坚果 2015-09-02
美食手把手教你做美味马铃薯料理

土豆价格便宜又能变化出超多种不同的创意美食,下面就来教你4款马铃薯料理马铃薯煎蛋凉拌马铃薯马铃薯炒牛肉马铃薯面饼卷。

标签:牛肉营养萝卜 2016-10-26
马铃薯瘦身大餐秘籍揭晓

马铃薯富含大量的膳食纤维有助于人体更好地消化吸收,是控制体重的好选择。

标签:减肥菠萝食品 2014-10-23
马铃薯生长与环境条件的关系

植株对温度的反应播种的马铃薯块茎在地面下10厘米深的土温达7度~8度,幼芽即可生长,10度~20度时幼芽茁壮成长并很快出土。

标签:健康营养玉米 2014-03-10
低脂起司烤马铃薯的做法

马铃薯中的钾是白米的4倍,于碱素是白米的2倍,维生素b6是白米的3倍,铁是白米的3倍,这样丰富的钾和维生素b群,可以帮助醣类,脂肪,蛋白质的代谢,以及稳定血压。

标签:维生素花菜马铃薯 2015-04-23
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