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老人打鼾应该减肥

打鼾,俗称打呼噜。其实,许多人睡眠都会打鼾,但鼾声都不大,持续的时间也不长。而有些老人睡眠时持续地发

标签:睡眠减肥打鼾 2018-07-24
“床上晨练套餐”7注意

当两手伸直时,屏住气,两手手指互相挤压并带动上臂肌肉尽量拉伸(可能的话,两手还可伸向头顶,这样能使胸肌得到更好的锻炼),同时两脚往前蹬,而后慢慢地呼气。

标签:按摩锻炼运动 2018-07-23
古代流传的老年人梳浴健身法

梳浴能清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤的血液循环,增强体质,提高防寒抗病的能力。

标签:健身老年人皮肤 2018-07-22
关切老人走出灵魂孤独的世界

就连很多孝顺的子女也很少能意识乃至顾及到年迈父母的精神问题,在很多人的心中,孝顺似乎只是衣食饱暖方面的事情。

标签:老人疾病老年人 2018-07-21
夏季口干眼干要注意饮食清淡

夏季多干风,因而常会引起口干、眼干。这时,要注意饮食清淡,减少葱、姜、蒜、辣椒等的摄入量。此时,可多进食易消化的半流质食物,少食多餐,如绿豆粥、稀饭等等。

标签:夏季绿豆饮食 2018-07-21
地沟油咱惹不起躲得起

地沟油重灾区所有煎炸类菜式,几乎所有猪肉、牛肉类菜式,其中最危险的菜扣肉、蒜香骨、牛仔骨、烧鹅、炸牛奶。

标签:健康牛肉牛奶 2018-07-20
养鱼知识三则

○养鱼用水有学问金鱼生活于温带地区,属广温性鱼类,对水的适应性很强,因此,河水、湖水、井水、泉水、水库水等均可用来养金鱼。

标签:游泳炎热硬度 2018-07-20
老人十月易患哪些病

由于天气寒冷,户外活动减少,人体血脂的摄入和代谢比例失调,加上冬季出汗少,人们喝水也相对减少,使血液粘稠度增加,血管内凝血倾向增高,容易形成血栓,诱发心梗。

标签:冬季老人冠心病 2018-07-20
老年人流行的保健食品

研究发现,醋蛋液可以降血脂,增强机体抗自由基的作用,对预防动脉硬化有帮助,也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用,但降血压、降血糖作用证据尚不充分。

标签:保健老年人 2018-07-19
秋冬进补教你挑选好人参

《梁书》(卷五十一)记载,陈留孝子阮孝绪,因母病到钟山采参,在一只神鹿的指引下,找到了此草,服之遂愈。

标签:营养干燥人参 2018-07-18
老人用电脑要防“鼠标手”

经常使用电脑的老人有时手指关节肿痛难耐,严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是疼痛、肿胀、僵硬,手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。疼痛是因为肌腱滑动时牵扯了发炎和粘连的肌腱和

标签:老人关节电脑 2018-07-18
注意老人午睡5忌

特别是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统,加上“坐姿”,就会进一步加重“脑贫血”,导致上述一系列不适症状的发生。

标签:老人老年人午睡 2018-07-17
想要长寿娶个聪明老婆吧

研究人员查看了1990年超过150万30岁至59岁间已婚就业者数据,并结合接下来12年中这些人死亡的情况对婚姻与寿命的关系进行分析。

标签:男性健康长寿 2018-07-14
16招让男人活得更年轻

来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。

标签:男性皮肤寿命 2018-07-14
口臭是身体发生了异常吗

引起口臭的原因很多,如药物常常会影响体内水分的流通,引起口腔干燥并导致口臭,如抗高血压、抗抑郁、避孕的药物。

标签:口臭老人干燥 2018-07-14
寒流频容易脑中风

从患者职业上看,个体经营者、企业的主管人员占相当大的比例,这类人的致病原因主要是不健康生活方式和不良嗜好。

标签:疾病中风脑中风 2018-07-14
自制肥皂栓通便

将普通肥皂削成底部直径1厘米、长3~4厘米、头是尖形的圆锥形肥皂栓。使用时,操作者戴手套或手垫纱布,捏住栓剂较粗的一端,把肥皂栓蘸温水后,将尖端插入肛门内6~7厘米,用纱

标签:溃疡肛裂 2018-07-14
忘性大不一定是老年痴呆症

大脑的功能包括语言、记忆、视空间、情感、人格、认知等,如果这六大功能有2-3项受到了损害,那么才能认为这个人是老年痴呆。

标签:老年痴呆维生素老年痴呆症 2018-07-13
多寻乐趣莫生烦恼

每日早上6时起床,上午画画,中午略事休息,下午处理一些杂事,或回复各地来信,或撰写文章,晚上9时入睡。

标签:老人健康衰老 2018-07-12
打呼噜老人不可不知的隐形杀手

睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。

标签:睡眠老人打呼噜 2018-07-12
图文

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