首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

保养女性皮肤吃什么水果好

导读:另外就是维生素c含量高的食物,含维生素c高的食物:樱桃、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、辣椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、猕猴桃、柠檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等。

保养女性皮肤吃什么水果好

保养女性皮肤吃什么水果好?具有美容护肤功效的水果都有哪些呢,哪些水果美容保湿护肤效果更好些?女皮肤比较干燥,用什么化妆品效果基本是一样的,改变不大发病时间及原因:治疗情况:皮肤比较干燥,但是t形部位又有点出油。怎么才能更好保养皮肤

健康专家解答内容:要想皮护好要注意一下几点,一是要有积极乐观的心态,二是要有充足的营养,三是要有充足的水分。意见建议:你好,要皮肤好建议要多吃维生素含量高的食物,特别是维生素e,有延缓衰老的作用,对皮肤很好,含维生素e高的食物:豆油、芝麻油、发菜、花生仁、黑木耳、绿豆、红辣椒、豆腐、樱桃、芹菜、萝卜、葡萄、杏仁、黄豆、番茄等;另外就是维生素c含量高的食物,含维生素c高的食物:樱桃、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、辣椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、猕猴桃、柠檬、、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等。祝健康。

健康专家解答内容:您这是属于混合型皮肤,是一种比较麻烦的肤质。意见建议:我可以建议您几点:平时不化妆的时候,选择搽些保水的润肤露。另外,食物方面,青瓜,西红柿,萝卜等食物都有助滋润皮肤,所谓冬吃萝卜夏吃姜。无论白萝卜还是红萝卜冬天都是一种十分好选择的食物。本人不建议敷面膜,那作用之维持一会儿,起不到根本的作用。健康专家解答内容:皮肤干燥,先是要注意补充维生素a。可以多吃白萝卜,动物内脏,坚果,鱼类,牛奶,深绿色蔬菜等。意见建议:还有就是,可以多吃些补血的食物,滋润皮肤。多吃当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。t位用吸油纸清洁。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看