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警惕男人禁欲会使精子质量跌进山谷

导读:专家解释:其实这是很不健康的一种行为,男人持续禁欲的话,是会提高自己精子中精子的量,但是,相比于数量来说,精子质量就下降了很多。

警惕男人禁欲会使精子质量跌进山谷

精尽人亡的说法虽然有些夸张,但是却也提示我们过度纵欲有损健康,同样的,纵欲的反——禁欲,也是不利于男性保健的,走极端往往都不是好事情。虽然禁欲一段时间可以储存更多的精子,但是精子质量会下降很多。

很多夫妻为了造人计划,会选择禁欲一段时间而储存更多的精子。专家解释:其实这是很不健康的一种行为,男人持续禁欲的话,是会提高自己精子中精子的量,但是,相比于数量来说,精子质量就下降了很多。其实,禁欲两天以上,精子的质量就开始下降。

人禁欲六天 精子质量达到最低点

以色列研究人员发现,在持续禁欲后,精子数量低的男子,其精子的确会增加,但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少,在第6天达到最低点,以后还保持低数量,同时,畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

生殖学家还表示,长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后,前几次射出的精子中所含的老化精子必然较多,此时受孕,容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。因此,靠禁欲不能提升精子质量。其实,只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒,3个月精子质量就能变好。

从以上的研究显示看来,男人要想获得优质的精子,其实并不用刻意的去禁欲,只要保持健康饮食,合理休息,烟酒不沾,经常运动,就能一直拥有质量较高的精子。

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