不过有去过妇科检查的人就知道，医生可能会对你说，没什么特别的原因，但你这种情况就是得吃过药才能缓解疼痛。

女人经期洗头易脱发加重痛经女人在月经时期，身体各项机能是最为脆弱的时期，因此当月经来潮时期最好在饮食和生活习惯上稍作调理。

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

后者则多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症子宫腺肌症子宫肌瘤慢性盆腔炎盆腔淤血症子宫颈口粘连或狭窄等。

牛津大学妇科专家肯尼迪在英国科学成就学会会议上说“三分之二妇女患上痛经，四分之三妇女痛经病发作时无法正常工作。

痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜水果等来减轻痛经。

“十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”，别名又叫“腰孔穴”，位于腰部后正中线上，第五椎棘突下，就是通常所说的“腰眼”。

玫瑰精油按摩法在手上滴2滴按摩用玫瑰精油，微微搓热，用手掌向下推，按摩下腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，至微微发热最佳。

经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕腹胀肚痛腰酸四肢无力等症状，在医学上没有特效药。可能的建议是疼痛时不妨吃止

据资料统计，约有30～40%的女性在经期内常有下腹或腰底部疼痛等现象，给她们的工作学习带来严重的影响，困扰着她们的生活。

保持饮食均衡少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉，并尽量少吃多餐。

注意保持下半身血液循环畅通下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。

临床上在急诊室也常可见到118岁女性抱着肚子，身体蜷曲像虾米一样缩在床上，甚至冒冷汗打滚，经过检查后原来是经痛。

”因职业的敏感性，我不由得问这位女孩“你哪儿不舒服？”“我一来月经小腹就痛得非常厉害，我们办公室的大姐说乌鸡白凤丸可治疗痛经。

大家可能不知道，向日葵的种子花盘茎叶茎髓根花等均可入药种子油可作软膏的基础药，茎髓可作利尿消炎剂，叶与花瓣可作苦味健胃剂，花盘有降血压的作用。

引起继发性痛经的常见病因有子宫内膜异位症好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。

此外，有痛经的妇女应首先找出其原因，如果由其他疾病引发痛经，应积极治疗原来疾病，避免经期紧张和过度劳累，保持经期精神愉快。

应注意和继发性痛经相鉴别，如子宫内膜异位症子宫腺肌症盆腔炎盆腔淤血症宫内异物于宫畸形等，根据妇科及b超检查即可确诊。

我当时很反感，小小的月经来了，还要把自己箍得死死的，怎么有那么多忌讳，再说，像我这样，月经来了几年了，我照样我行我素，也没见我身体出什么毛病啦。

案例继发性痛经让她几欲跳楼刘女士是郑州某大型国企职工，自从生过孩子以后，她发现自己每次月经来潮时，下腹都会轻微疼痛，而且月经量也比以前大。